孕期不适与育儿困扰

最近真是被孕期各种不适折腾得够呛,每天晚上肚子发紧发硬,翻身都困难,医生建议少运动但效果不明显[捂脸]。更糟的是半夜总被尿意憋醒,醒了就再也睡不着,白天还要应付女儿的吵闹,整个人都精神恍惚。
现在最担心的是宝宝发育情况,今天发现肚子又下去了一点,赶紧去吸氧。医生说可能是宫缩频繁导致的,让我多观察。有姐妹遇到过这种情况吗?求支招!
带大宝的经验完全不够用,现在二宝在肚子里就各种闹腾。怀女儿时经常腿抽筋,这胎倒是很少,但宫缩频繁得让人心慌。医生让39周剖,可看着群里姐妹37周就剖了,心里更焦虑了...

(附上昨晚记录的宫缩频率,这个强度正常吗?)
来自广州市








































