职场孕妈生存技巧

作为行政岗孕妈，这些方法帮我保住饭碗又护胎：

🔸 咳嗽请假技巧：

  • 直接挂产科开病假单
  • 强调车间环境对胎儿风险

🔸 应对奇葩领导：

  • 我老板让我带病去车间，后来拿检查单甩他桌上
  • 偷偷录音领导过分要求

🔸 工作餐选择：✔️ 自带猪肝粥补铁❌ 避开同事的槟榔和二手烟

血泪教训：千万别像我傻傻坚持，4k工资不值得冒险！孕反严重时该躺就躺

孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(2)
09氓流燕cc
哈哈哈哈，你这老板也太过分了
2025-12-06 21:39:24 · 来自广州
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22小妙妈咪1104
带病去车间那肯定不行啊，胎儿多脆弱啊，这领导也太不体谅人了，还好有检查单和录音，不然真不知道咋应对，孕反严重就得休息，硬撑着对胎儿和自己都不好，身体才是最重要的。
2025-12-06 21:33:19 · 来自广州
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08后的二胎妈
1岁8个月1天
包吃包住5000-6000月休四天，国家法定假日休息，不休算加班丢下我闺女，去给别人带孩子，为了生存没得办法，只有努力，不敢停下来 #打算做到50岁。和可爱的小天使每天相处。快乐
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闪烁的闪吖
1岁10个月29天
二胎宝妈掏心窝｜待产包复盘+奶粉选对了真的省心！生完二宝一年啦，翻手机看到当时准备的待产包照片，突然想和姐妹们唠唠~这次准备的东西比一胎精简好多，但每样都是实战筛选过的干货！先列基础清单：宝宝用：52码连体衣×3（别贪大！合身才保暖）湿巾纸+婴儿棉柔巾+全棉柔巾（宝妈、宝宝清洁刚需！）待产包奶粉（待产包必备！提前备好不慌母乳衔接）宝宝润肤乳+抚触油（宝宝洗澡后用）妈妈用：便携式吸奶器（轻便小巧不占地儿）收腹带、盆骨带（产后刚需！刚需！）一次性马桶垫（住院刚需）重点说奶粉！一胎时没提前做足奶粉功课，生完第三天涨奶发烧，手忙脚乱选的奶粉，让宝宝出现腹泻、吐奶的情况，那段时间真的焦虑到崩溃。后来做了好多功课才懂：新生儿肠胃娇嫩，初乳里的乳清蛋白占
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小薇妈00后
1岁7个月22天
咱俩就是越来越像了 呵呵 去姥姥家照了相 今年夏天
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宝妈的悲伤xin
1岁8个月3天
在妈妈群里看到好多宝妈晒巴拉巴拉连体服的实物图，被种草了。给娃买了件夏季薄款，面料是纯棉的，透气性好，娃穿着不闷热。设计细节也超棒，可拆卸袖子，适合不同天气，分腿式适合娃爬行。图案可爱，卡通印花洗了好几次都没掉色。外出穿方便穿脱，居家服开裆设计也方便如厕训练。尺码标准，弹性足，娃穿着活动自如。洗涤也省心，机洗多次没变形、褪色。价格实惠，活动时囤了几件，性价比超高。学步期穿分腿式巴拉巴拉连体服，搭配学步鞋，穿脱也方便，真心推荐！
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小软糖啊
1岁4个月14天
广东妈妈的灭火器？牛哇！小儿积食就用它 😐不知道你们发现没有，秋冬换季天气一燥，辅食吃得杂一点，宝宝身体就会发出些‘小信号’。比如早上起来眼角有点黏糊糊的，小嘴巴凑近闻着有点味儿，或者晚上睡觉翻来覆去睡不踏实，这就宝宝是轻微积食上火的征兆 我远在广东的闺蜜给我打电话的时候，我经常是愁眉苦脸😔的，给她说了宝宝的情况之后，她告诉我说很多南方妈妈都会给宝宝喝七星茶来下火。什么是七星茶呢？我赶紧做功课 😋七星茶是用于宝宝积滞化热的，有7种成分组成。山楂、薏苡仁、稻芽，主要负责消食开胃，对付吃下去不消化的东西；淡竹叶、钩藤、蝉蜕，则负责清热降火，让宝宝燥气平复下来；最后还有甘草这位‘和事佬’，调和所有成分。简单说，就是前三味管‘消积食’，后四味管‘清内热’纯中药配方自然温和不刺激。 然后我就赶紧给我家2个宝宝喝上三公仔小儿七星茶啦！😻😻小宝是3岁以下，每次喝半包就可以了；大宝刚刚3岁，每次1包；喝个两三天，好了就停哦 我现在观察宝宝吃得比较油腻或者天气干燥、轻微上火的时候，就赶紧安排给他们喝七星茶了。它是王老吉旗下的，成分也比较放心心，没有乱七八糟的添加，口感也还不错。
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大喜妹妹
1岁6个月14天
家人们！自从有了这个浦利顿新升级婴儿微压辅食锅，我这个手残妈妈也能变身辅食小能手了！！后悔没有早点发现它 现在每天给宝宝做辅食都超有成就感～ ✨ 微压黑科技太绝了 煮出来的粥软糯香甜，肉泥、菜泥也都细腻软烂 宝宝吃起来完全不卡喉咙！ 微压焖煮能更好锁住营养，给宝宝的每一餐都吃得健康又安心～ ✅ 陶瓷内胆太贴心 完全不用担心涂层脱落的问题，清洗起来超方便，轻轻一冲就干净！给宝宝用的东西，材质安全真的太重要了！防干烧设计也让我特别安心，好几次煮辅食忘记关火，它自动断电保护，真的救大命！ 🌈 功能多到像开挂 除了焖饭、煮粥，还能炖汤、蒸糕、煮面条…一机多用，直接承包宝宝的一日三餐！操作超简单，一键启动，对新手妈妈超友好～小小的机身不占地方，收纳也超方便！ 现在每次给宝宝做完辅食，看他吃得香香的样子，老母亲真的超满足！！家里有宝宝的姐妹，听我的，闭眼入这个辅食锅，早买早享受～宝宝吃得好，妈妈少烦恼！
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妈妈网_5tz7xl
1岁1个月4天
好烦啊，我也真是服了，明明自己也嘴上说不给孩子看手机，可每次孩子不让他们抱就给孩子看手机来诱惑孩子，小孩才一岁多点儿就这样，再大一点儿会看手机了怕是管都管不住了，说真的老人带孩子真的就是在满足他们的情感需求，也不考虑孩子，这种事以后肯定会更多更难，该怎么办呢？老公也指望不上，不让老人亲近孩子也不可能，放任不管又做不到
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hoho大萌萌不吃
1岁19天
娃是剖宫产，听说这类宝宝小敏感发生几率高，可把我愁坏了。孩子时不时腹胀、便秘，小敏感症状让我心疼不已。在网上搜索相关内容时，看到好多宝妈讨论雀巢超启能恩3，说它对宝宝小敏感效果不错。我就深入了解了下，它的小分子低敏蛋白，能降低宝宝过敏风险，还有益生菌Bb-12呵护肠胃，娃喝了后肚子舒服多了。而且它营养丰富，13种营养素助力娃全面成长，科学实证能防御小敏感。现在娃喝着这款奶粉，睡觉也安稳了，皮肤状态也变好了。我想问问，娃喝这款奶粉口味会不会苦呀？转奶的时候需要注意些什么呢？
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是小汤圆yo
1岁6个月18天
# 软乎乎的“奶盖”被｜秋冬温暖已就位当秋风卷走最后一片落叶，冬日的寒意悄悄漫进房间，宝宝的睡眠保暖就成了爸妈最挂心的事——盖厚了怕闷汗，盖薄了怕着凉，半夜总忍不住伸手摸摸宝宝后背，生怕那点小凉意偷走宝宝的安稳觉。直到遇这款“奶盖”被才终于把这份牵挂安安稳稳地落在了柔软里，像把一团暖融融的云裹进了宝宝的梦里。愿每一个小宝贝，都能在软乎乎的温暖里，睡出甜甜的梦，长出大大的能量。
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许大慢
1岁10个月26天
换季不做脆皮娃‼️拿捏宝宝好体质一直以来，我始终坚持带宝宝出去看世界，经常带他到大自然里做一个“野”孩子，看着他在树林里放肆奔跑，阳光把他的小影子拉得长长的，我也觉得十分的开心。这不，在这美好的初秋，没有了夏天的燥热，当然要带着宝宝去看更多的风景～约上同小区的带娃搭子出去的时候才发现，我们溜娃群里的小朋友居然倒了一片！不是肚肚闹情绪，就是感冒、咳嗽、发高烧，真的太让人心疼了。就我家这个还精神抖擞的，该吃吃该玩玩，这次换季，娃稳稳挺过来啦！老母亲这回真是又惊又喜！同群的宝妈也都在问我：“天天看你带孩子出去玩，你家宝宝的体质可真好呀！“天气冷了，都不敢带孩子出去。”其实从芃芃2个月我就开始经常带他出去啦，晒太阳既能促进钙吸收，又
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fufumama
1岁4个月15天
直到孩子因为高烧打上头孢针，哭得撕心裂肺时，我才真征理解了什么是‘痛在娘心’我想分享几点比退🤒💊梗重要的体会。 ▪️深夜，fufu从小床爬到我身边，以为他只是冷了，没太在意。 ▪️弟二天一早，体温升到38.6℃。9点吃了退🤒💊，下午又烧到39.6℃，再吃1️⃣次，体温回到3 8℃多。我查了资料，心里猜想是不是幼儿急zhen或者肺焱？看他状态还行，能吃能玩，就继续观察。晚上9点多，体温再次冲到39.6℃——距离上次服药才4小时。直觉告诉我，可能不是急zhen。 ▪️和爸爸力刻带他去🏥，查了血常规和甲流。结果C反应蛋白偏高，大白说是细🦠感蒅，建议打头孢。因为我自己头孢过慜，担心孩子遗传，加上爸爸心疼，当时没打💉，只带了红霉素回家。（后来知道，这个决定并不对。）那一整夜，fufu依然高烧，38.6℃左右徘徊。 ▪️弟三天早上，我们重回🏥。大白看了化驗单，先做了皮试——幸好，fufu不过慜。打💉时，因为他手脚肉乎乎，小姨选了头皮。孩子哭得撕心裂肺，那一瞬简我才真征体会到什么叫“疼在儿身，痛在娘心”。幸好带了不少零食，回家后还是烧，38.5℃左右，继续吃💊。晚上抱着他睡，小身体依旧发烫，我一夜反复量体温，心始中悬着。 ▪️弟四天，打弟二💉fufu一看见钓瓶就开始哭，我们合力才按住他。问大白需要第三针，大白说晚上观察体温，如果低于3 8.5℃，就不用再打，继续吃💊就好。 ▪️弟五天，烧终于退了。 ▪️弟六天，有点流鼻涕，我用花椒葱白水给他泡脚。 以为1️⃣切好转时—— ▪️弟十天，他又开始流鼻涕、打喷嚏。 📝我询问了大白：为什么孩子会细🦠感蒅？大白解释，长期积食导致内热，底抗力下降，一接触细🦠就容易感蒅。建议减少甜食、控制饭量（之前总觉得他没吃饱）水果少吃 选无糖零食。发🤒后体质变弱，容易再受风寒，所以后来又流鼻涕，我目前用苏子叶泡水给他喝，帮助散寒。
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迪士尼在逃格格
1岁11个月4天
二胎家庭必入！塔克贝贝升级款蹦蹦床，解放双手还超安全作为二胎妈，每天被俩娃的精力追着跑，真的累到崩溃！玩具买了一堆，要么玩两下就腻，要么安全隐患多，直到入了塔克贝贝升级款蹦蹦床，直接拯救我的带娃日常！ 安全性真的戳中老母亲的心！一体式跳布无缝隙，彻底告别夹脚风险；82cm加高围栏+高密度防护网，娃再皮也不怕翻出来。支架升级10条加粗钢架+吸盘脚垫，稳如磐石还静音，室内蹦跳完全不扰民。定制精钢弹簧科学回弹护骨骼，全身高弹泡棉包裹，防撞防磕细节拉满。 椭圆设计空间够大，俩娃一起玩不挤，单杠、围栏随心换。娃每天蹦半小时放电，晚上睡得香，我终于能偷闲歇会儿！二胎宝妈闭眼冲，早买早解放！ #蹦床#儿童蹦床#围栏蹦床
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01婷1569
1岁1个月12天
我儿子长得快，balabala连体衣尺码标准不？建议选大一码适应成长不？
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尧阿尧
1岁3个月30天
职场妈妈的深夜破防，没想到被它治愈了全职妈妈真的太难了！白天上班忙到飞起，晚上🌃回家还要哄娃，娃又因为胀气小肚子鼓鼓的，夜里总哭，还翻来覆去睡不安稳，我也跟着熬到崩溃。 后来朋友建议我试试伊利金领冠珍护铂萃，说是营养全面，对宝宝肠胃特别友好。抱着试试看的心态换了奶粉，没想到真的有惊喜🌼！ 👧肚肚舒服了，晚上能睡整觉 因为这款奶粉里有2倍超级三代OPO，而且OPO中的二位棕榈酸含量接近70%，便便钙皂减少，小肚肚更舒服。再加上双重益生菌+45倍双重益生元的组合，肠道活力上来了，消化自然就好了。现在宝宝不会胀气，晚上乖乖整夜觉，老母亲终于不用熬夜了！ 👧长肉长高了，因为它有90种全面营养 它的奶粉真的超级多营养，从保护力、吸收力到脑发育，方方面面都照顾到了。而且还是中国专利配方，喂养效果都是经过了临床实证的，证明这90种营养真的很能打~ 👧换季没生病，自护力UP 当妈的最怕宝宝生病，尤其是职场妈妈，请假照顾孩子真的太煎熬了。这款奶粉里有超凡乳源HMOs，是乳汁里第一大活性营养，能激发宝宝自身的保护力。另外还有95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN，双管齐下，让宝宝的自护力更强。我家娃的体质确实好了不少，连换季都没怎么感冒，老母亲真的欣慰 👧脑营养也跟上了，机灵又活泼 这款奶粉含有18种大活性脑营养群，像DHA、乳脂球膜、燕窝酸这些都有，能帮助宝宝大脑发育。营养到位了，现在跟小人精似的，以后学习能力肯定差不了！ 🍃更加分的是它是100%鲜活A2生牛乳，更亲和宝宝肠胃，吸收也更好。而且伊利做了23年母婴营养研究，品质有保障，销量连续8年第一，这么多妈妈选择，肯定是有道理的 现在👶宝宝的睡眠、消化都有明显改善，选对奶粉真的太重要了！伊利有16亿元生育补贴计划，可以申请伊利的产品，快去京东自营店https://3.cn/10jDxVG-D申请吧
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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1.7万
26万
是依诺啊
1岁11个月30天
姐妹们你们给孩子过生日都是阳历还是农历啊？不知道给孩子过阳历还是农历了…哪个好？
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简单爱040745
1岁1个月11天
#妈妈初乳 优博瑞霖#周末带娃去体检，医生说宝宝体重长得有点慢，让我看看是不是奶粉没选对😟。回家后仔细研究了一下，发现之前喝的那款奶粉乳清蛋白含量不太高。最近了解到一款奶粉，它采用了 4℃冷链运输的工艺，可以保留营养活性，感觉还挺不错的🤔。想问问大家，这款奶粉出新版了没？新旧版在帮助宝宝成长方面有什么不同呢🧐？（🤗） #优博瑞霂解密初哺营养！
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妈妈网_cbakrg
1岁6个月18天
丝塔芙洗面奶旧版和新版有啥不同呀？打算入手，想问问丝塔芙洗面奶旧版和新版有啥不同呀？
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小沐泽是我
1岁9个月7天
新手妈妈必看！宝宝转奶选优博瑞霂，轻松度过转奶期 作为刚经历宝宝转奶的新手妈妈，深知其中的焦虑与忐忑，我家宝宝肠胃超敏感，之前尝试其他奶粉，不是腹泻就是拒喝，小脸蜡黄、夜里频繁哭闹，当妈的心疼到不行，感觉自己不是个合格的饲养员，愧疚又不知所措， 我试过拉长转奶间隔、混合旧奶粉，可效果微乎其微，直到挖到❤️优博瑞霂，才有了转机！ 优博瑞霂的“转奶 magic”🌈 1️⃣源乳配方+高乳清蛋白，肠胃稳稳哒 优博瑞霂是9:1乳清蛋白:酪蛋白配比的源乳配方，超90%高乳清蛋白含量，还拿到国家专利，乳清蛋白里天然有OPN、α-乳白蛋白和免疫球蛋白，就像给宝宝肠道穿上“保护甲”！ 🧪有一种模拟宝宝胃酸环境来测试奶粉的消化情况的醋酸实验。在实验中，高乳清蛋白的奶粉溶解得特别细腻，一点渣渣都没有，而普通奶粉却会出现结块现象。其实是因为乳清蛋白的分子比酪蛋白小20倍，那么细小的蛋白，自然更好吸收~ 🌟我家娃转这个奶粉后，腹泻、吐奶情况已经没有了，小肚肚舒适得很，吃饭香、睡觉也踏实，老母亲悬着的心终于落地～ 2️⃣吸收力拉满，营养不“跑路” 它的乳清蛋白分子比酪蛋白小20倍且合成蛋白速率是酪蛋白的2倍+100亿母源双益组合太牛！助力营养吸收，宝宝娇弱肠胃也能轻松hold住 🌟以前喂别的奶粉，总担心营养白吃了，现在有优博瑞霂，看着宝宝体重稳步涨、脸蛋越来越圆润，成就感爆棚～ 3️⃣眼脑力、成长力双双在线 10大脑源神经能量组合+1:1.2DHA:ARA黄金配比，悄悄给宝宝眼脑发育“开小灶”⬆️ 🌟感觉娃最近反应更快、咿呀学语更积极，仿佛能看到小脑袋里知识在“发芽”！高乳清蛋白贴合源乳比例，身高体重一路狂飙，妥妥成长标杆宝宝节奏～ 真心建议新手妈妈们试试👉优博瑞霂，别让转奶焦虑“绑架”自己和宝宝 让咱们一起轻松拿捏🤌转奶大关，看着娃健康长大～
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