孕晚期肚子发紧发硬怎么办
35周开始总感觉肚子往下坠，像要上大号但上不出来。咨询医生说是假性宫缩，分享几个缓解方法：
亲测有效的方法：
- 左侧卧休息最管用
- 喝温水能缓解紧绷感
- 用孕妇枕托住肚子
- 老公帮忙轻轻按摩后腰
需要警惕的情况：
- 宫缩规律（10分钟3次）
- 伴随腰痛或出血
- 胎动明显减少
我的待产包已经收拾好放在门口，就怕突然发动。建议孕晚期的姐妹们都提前准备！
注意事项：① 初产妇见红后可能还要等1-2天② 经产妇一旦规律宫缩就要立即去医院③ 破水要平躺垫高臀部去医院
来自广州市
热门评论(3)
布丁汤圆宝贝
还是要适当的按摩一些
2025-12-08 23:12:42 · 来自丽水市
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350700159
睡着孕妇枕能缓解一些吧？
2025-12-08 22:56:55 · 来自宝鸡市
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