孕期不适与饮食调整

最近总是吃完饭就恶心打嗝，还经常反酸水，特别难受。我妈让我去医院看看，但问了其他孕妈发现这是子宫增大压迫胃部的正常现象。我现在六个多月就开始这样了，听说八个月会更严重，真是发愁啊！

孕期不适与饮食调整

今天试着做了木瓜炖牛奶，味道还不错，希望能缓解下胃部不适。大家孕期都是怎么调整饮食的？有什么缓解胃胀气的好方法吗？我现在都是少食多餐，但有时候还是会难受得睡不着觉。

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
臭臭的樱桃妈咪
孕期胃疼怎么破啊
2025-12-09 09:20:07 · 来自茂名市
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嗨嗨开心药
八个月会更严重的话，到时候除了饮食调整还有啥办法能减轻难受啊？
2025-12-08 23:01:56 · 来自广州
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欣姐哟
八个月确实可能更难受，因为胎儿更大更压迫内脏了。你试试把床头稍微垫高15度，晚上睡觉侧躺时在腰后垫个枕头，这样能减少胃酸反流。另外吃完别立刻躺下，散散步消化下再休息会舒服点。
2025-12-08 22:57:21 · 来自广州
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