#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：2年 ❤经验分享： 备孕的时候我是比较看重身体素质这方面的。在备孕开始前每天饭后跑步锻炼，绕着小区跑2-3圈，大概半年后，感觉身体不论代谢还是免疫方面确实有了提高，开始了正式备孕。从正式备孕那天起，就再也没有点过外卖喝过咖啡了，虽然嘴馋的时候会难受，但是久了就习惯了，也就没什么了，社区还给我发放了叶酸，生下来宝宝各方面都很健康，备孕时期真的还是蛮重要的，我相信妈妈身体好宝宝身体也会好！各位备孕的宝妈们加油哦！ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！