孕期感冒自救妙招

感冒不敢吃药的孕妈看过来：

亲测有效的安全方法：

1. 轻度鼻塞

   • 海盐水喷鼻（每天3-4次）
   • 热蒸汽熏脸（注意别烫伤）

2. 喉咙痛

   • 淡盐水漱口
   • 梨子炖冰糖（糖尿病慎用）

3. 全身酸痛

   • 生姜泡脚（水位不过膝）
   • 按摩太阳穴

⚠️特别注意：① 板蓝根可用，其他用药前务必咨询医生② 发烧超过38.5℃必须就医③ 我鼻涕带血丝是鼻黏膜脆弱，用红霉素软膏涂抹

每个准妈体质不同，严重时还是要看医生哦