妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
妈妈网_8y0403
备孕中
孕妈爱吃酸的,总吃腌菜又怕盐多,有没有健康点的替代呀?
1-3岁宝宝
来自南宁市
热门评论(4)
林果儿吉吉
你说要吃的健康一些,就不要吃这些腌制的东西呀,酸的,不是有水果酸酸的吗?
2025-12-10 03:29:41 · 来自东莞市
点赞
ye小晴88 : 水果又健康又能解馋,好多水果都酸酸甜甜的呢。
钟金莲
肯定是少吃一些腌菜之类的,因为这个就是没有多大的营养价值,吃点新鲜的更好的。
2025-12-10 01:59:19 · 来自宁德市
点赞
yiall宝贝
这个还是少吃一些重口味东西的,还是要注意饮食尽量清淡一些才好的。
2025-12-10 01:19:23 · 来自宁德市
点赞
相关推荐
柚子妈妈.999
备孕中
做完立马上厕所,机会是不是小很多
收藏
13
13
妈妈网_wfi0n
备孕中
启初洗发水的成分
收藏
8
点赞
平姐Angel
备孕中
碱性备孕,要先分清楚自己体质!很多姐妹都在开始酸碱备孕,首先想到的都是从吃下手,但其实也要综合考虑自己是酸性还是碱性体质~ 如何区分自己酸碱体质? 其实人体本身是弱碱性的(pH 值 7.35-7.45),这里说的 “酸性备孕”说的是一种亚健康状态,而“碱性备孕” 更偏向于通过健康方式让身体处于平衡状态,提高卵子质量和受孕环境~ 身体偏酸(亚健康)的几个个现象 1.疲劳嗜睡:睡8小时仍累,白天靠咖啡续命 2.皮肤问题:反复长痘、湿疹,护肤品无效 3.水肿虚胖:晨起脸肿,小腿一按一个坑 4.关节酸痛:膝盖咔咔响,补钙仍抽筋 5.情绪暴躁:焦虑、失眠,一点就炸 6.口臭口干:刷牙后仍有异味,舌苔厚黄 7.消化不良:胃胀、反酸,吃益生菌效果差 8.免疫力低:感冒频繁,伤口愈合慢 9.头痛头晕:尤其是压力大时加重 10.减肥困难:少吃多动也不掉秤(代谢酸堆积) 身体偏碱的几个现象 1.精力充沛:自然醒不赖床,白天不犯困 2.皮肤透亮:少长痘,毛孔细腻 3.体重稳定:不易水肿,体脂率正常 4.关节灵活:运动后恢复快,无酸痛 碱性备孕先排酸 在日常生活中如果长期吃多了垃圾食品和高油、高糖食物,长期焦虑,心情压抑身体难负荷难代谢,容易酸性堆积。 少吃建议 1.强酸性食物牛肉、猪肉、奶酪 2.刺激性食物葱姜蒜、辣椒、辛辣 3.生冷类食物冰激凌、雪糕、螃蟹 碱性备孕食物推荐 螺旋藻、羽衣甘蓝牛油果、西兰花 把奶茶换成:柠檬苏打水/小麦草汁 先菜后肉再吃饭:一筷子蔬菜→两勺蛋白→三口粗粮 注意提高自己新陈代谢 经期:八段锦+暖宫操。 排卵期:跳绳300个+开合跳 黄体期:瑜伽+慢跑 甜蜜双人运动:备孕操 万事俱备之后,需要找准排卵日进行同房。
  • +2
收藏
3
1
妈妈网_7vvsg
备孕中
戴可思和启初的面霜怎么选?求指点。
收藏
13
点赞
妈妈网_xxj40
备孕中
丝塔芙保湿润肤乳可以当面霜吗?
收藏
16
点赞
妈妈网_bfi1h7
备孕中
适乐肤氨基酸能祛斑吗?能维持多久?
收藏
11
点赞
妈妈网_wayf27
备孕中
启初面霜的几款怎么选?哪个适合冬天?
收藏
6
点赞
妈妈网_4vpokq
备孕中
纽强面霜如何查是否正品?官网能查吗?
收藏
6
点赞
妈妈网_tmxep
备孕中
适乐肤面霜修复效果怎么样?怎么用?
收藏
6
点赞
abc希望快点怀
备孕中
人一旦有了隔阂,就真的走不近了。断了的绳子怎么系都有结。 这世上只有和好,没有如初, 和好容易,如初太难。 你觉得我斤斤计较, 是因为吞下委屈的那个人不是你, 旧账重提,是因为它从来未妥善解决。 那天,我看到一句话赠予你: “旧憾未消情渐远,纵言和好意难全”
收藏
3
2
宝宝你快来
备孕中
未次11月9号,排卵日11月23号,预计来姨妈12月7号,推迟3天了,有情况吗
收藏
1
点赞
阳光男孩12345
备孕中
谁家治疗早泄有效的方法分享一下,不要西医那种吃了有用不吃没用,还有副作用的
收藏
22
98
妈妈网_g3929l
备孕中
适乐肤面霜欧版和国内版有啥不同?
收藏
6
点赞
妈妈网_v5c7l6
备孕中
兔头妈妈属于什么档次的品牌?均价多少钱?
收藏
6
点赞
妈妈网_rr9z1l
备孕中
丝塔芙洗面奶小云朵真假大家怎么看?
收藏
8
点赞
妈妈网_i7bzxw
备孕中
薇诺娜和丝塔芙的水乳哪个适合油敏肌?
收藏
4
点赞
妈妈网_ljirp2
备孕中
这张排卵试纸,是排卵了吗,还是即将排
收藏
4
1
妈妈网_vzqwu
备孕中
丝塔芙大白罐和Olay面霜哪个好?
收藏
3
点赞
妈妈网_eko4z
备孕中
a2奶粉成人奶粉怎么样?大家推荐哪款?
收藏
16
点赞
妈妈网_zdc5jw
备孕中
德慕肤的护肤效果真那么好吗?好像很火?
收藏
5
点赞