孕晚期的不适与应对

最近进入孕晚期，各种不适感越来越明显。肚子时不时发紧发硬，还伴随着下坠感和腰酸。有时候做点家务就会突然肚子痛，必须马上停下来休息才能缓解。最难受的是晚上睡觉，小腿酸胀得厉害，经常半夜要起来揉腿，已经很久没睡过整觉了。脚也开始水肿，原来的鞋子都穿不进去了。

听说玉米须水可以缓解水肿，我买了十月结晶的玉米须茶，感觉确实有点效果。不过最担心的还是黄疸问题，我是O型血，一胎宝宝黄疸严重住了几天院。这次想提前预防，准备试试玉米须水和黑豆莲蓬水，希望能有用。

孕晚期真的太难熬了，每天都在数着日子等卸货。姐妹们有什么缓解不适的好方法吗？

来自广州市
热门评论(1)
儿儿雨甜t
孕晚期确实辛苦，肚子发紧发硬、腰酸背痛这些太常见了，晚上睡不好真的折磨人。你买的玉米须茶能缓解水肿，看来还是有点用的。黄疸这事儿确实得提前预防，你准备的黑豆莲蓬水也可以试试，不过最好还是问问医生，这样更放心。
2025-12-11 22:32:04 · 来自广州
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