吹爆这6款辅食泥！饭渣宝宝也舔勺！ 自从杰哥5个月开始，儿保医生就建议添加辅食啦！一个月来顺利完成了三种红肉🥩和根茎类蔬菜🥬的排敏，6个月开始尝试更多蔬菜并制作混合辅食泥，小家伙的食谱越来越丰富了～ 作为有二宝经验的妈妈，这些完全难不倒我！今天就整理了6款超适合6月龄宝宝的营养泥，零失败、好消化，不知道如何搭配的新手妈妈可以直接抄作业📕啦！ 在分享食谱前，先说说米糊这个辅食基础！宝宝从母体携带的铁储备在6个月左右几乎耗尽，此时选择高铁米粉特别重要。我给杰哥选的是爷爷的农场有机强化铁米粉，它采用有机大米，粉质细腻，二价铁含量高达6.26mg，还强化了钙和锌；配料表也是干干净净，无22大常见过敏源，给宝宝作为第一口辅食添加也很安心。 🚩六款营养辅食泥推荐 紫薯泥｜天然花青素+膳食纤维，预防便秘 菠菜泥｜富含维生素C和铁质，助力视力发育 西红柿泥｜酸甜开胃，富含番茄红素 玉米泥｜含有亚油酸和维生素，促进生长 猪肉胡萝卜泥｜补铁护眼，营养双倍 南瓜鹅肝泥｜优质蛋白+维生素A，增强体质 🚩亲测好用不翻车的做泥技巧 肉泥制作 生肉切块蒸熟，用宝宝辅食机精细挡位搅打3-4分钟，重复打两次，这样做出来的肉泥超级细腻，宝宝吞咽无压力～ 绿叶菜泥 菠菜、西兰花等先焯水1分钟，去除草酸，再煮软打泥。宝宝吃了不会胀气哦！ 根茎类菜泥 土豆、山药等去皮切块，蒸到筷子能轻松戳穿，加一勺温水打泥，口感软糯顺滑，宝宝超爱～ 🚩排敏小贴士 添加新食材一定要“三天排敏法”，每次只加一种新食物，连续观察3天，确认无过敏反应后再添加下一种。如果出现红疹、腹泻等反应，立即停止并咨询医生。 让宝宝每餐都吃得丰富又开心，营养均衡其实一点都不难！每一口都是妈妈满满的爱❤️，快为你的小饭霸做起来吧～