奶水少乳头也短要吃些啥才有奶？
来自深圳市
热门评论(9)
小馨馨168
我们这个时候看自己的情况吧，可能需要使用一些吸奶器或者是自己给孩子喝奶粉的。
2026-01-06 13:54:17 · 来自南宁市
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suexy2014
母乳不足那是很常见的了，建议可以适当的多喝点下奶的汤水，比如说通草鲫鱼汤的了。
2025-12-16 02:14:23 · 来自上海市
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开心每一天930
这个时候看身体状况吧，最主要是一定要注意适当的调整，或者是使用吸奶器，这些都是可以的
2025-12-15 12:41:48 · 来自南宁市
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钟金莲
这个你要考虑就是营养跟上，才能够奶血病的，更多的可以补充一些通草汤加有改善的。
2025-12-15 11:58:05 · 来自宁德市
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眼角的笑意_04
奶水少+乳头短，核心是“先通乳、再追奶”，饮食上重点吃“促泌乳+补气血”的食物，同时搭配乳头护理技巧，
2025-12-15 11:49:45 · 来自太原市
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妈妈网_vl5dys
丝瓜蛋汤挺清爽的，丝瓜切段和鸡蛋一起煮，汤里带着丝瓜的清香，喝着不腻人。
2025-12-15 11:13:53 · 来自广州
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儿科值班医生
奶水少可多摄入汤水类食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，保证水分充足，同时多吃富含蛋白质食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等。乳头短可在哺乳前用温毛巾热敷并轻轻牵拉乳头。关键要让宝宝多吸吮，刺激乳腺分泌乳汁。若效果不佳，线下就诊排查是否存在乳腺导管不通等问题，以便针对性处理。
2025-12-15 11:10:38 · 来自广州
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菁菁小公主
木瓜炖牛奶口感甜甜的，木瓜切块和牛奶一起煮，奶香味混着木瓜的清甜，当甜品吃也不错。
2025-12-15 11:10:12 · 来自广州
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小蓝色升升
鲫鱼豆腐汤可以试试，鱼汤熬得浓浓的，豆腐软嫩，喝着挺舒服的，不少人喝这个下奶。
2025-12-15 11:09:27 · 来自广州
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