孕晚期上班族的生存指南

作为上夜班到35周的职场妈妈，这些经验可能帮到你：

1. 工作安排：

   • 把重要工作放在状态好的上午
   • 准备些小饼干随时补充能量

2. 舒适妙招：

   • 带腰靠垫缓解坐姿不适
   • 穿孕妇打底裤防裤子下滑（如图）

3. 权益争取：

   • 提前了解产假政策（广东有178天）
   • 保留所有加班记录作为维权证据

避坑提醒：①夜班需医生开证明 ②孕晚期避免搬运重物