孕期饮食注意事项
控糖期间馋螃蟹怎么办？我的饮食经验：
- 可以适量吃肉蟹，但不要吃蟹膏（寒性大）
- 豆浆燕窝要控制量，特别是B超显示宝宝偏小的
- 榴莲每周吃一次没问题，但容易上火要适量
- 冰糖雪梨、柠檬水对缓解喉咙痛有效
个人经验：我啥都吃点但不多，主要看个人体质。寒性体质要特别注意海鲜摄入。
避坑提醒：①不要完全听信民间禁忌 ②根据B超结果调整饮食 ③血糖高的要控制水果摄入
来自汕头市
热门评论(4)
莯莯娘
我觉得饮食就是适量就行了。就算对身体好的食物。吃太多也会适得其反！
2026-01-06 05:30:36 · 来自石家庄市
2
易之烊呀
是的哦，在这个时候还是要好好的注意控制饮食呀，小姐妹的经验还是挺好的
2026-01-06 05:16:00 · 来自铜仁市
2
黄富贵妈妈
我怀孕的整个过程都很依赖咱们妈妈网首页工具里能不能吃这个功能
2026-01-05 18:54:22 · 来自南宁市
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中看美人
这经验太实用了！控糖时馋螃蟹确实难受，按她说的适量吃肉蟹，避开蟹膏，既能解馋又安全。而且她还提醒了寒性体质要注意海鲜，这点很多人可能忽略，真的很贴心。
2026-01-05 16:53:13 · 来自广州
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