体寒严重如何调理？分享我的驱寒经验 最近一直被严重的体寒问题困扰，想和大家分享一下我的情况。我从小就是特别怕冷的人，现在即使在零下4度到零上6度的天气里，穿着鹅绒服、山羊绒衫、羊绒保暖裤、羊绒袜、羊毛鞋，屋里空调开到27度，依然感觉冷得发抖。 最让我苦恼的是泡脚时，水温已经烫到脚疼，却依然不出汗，泡完脚还是冰凉的。痛经也特别严重，经常疼得睡不着觉。尝试了很多方法：艾灸鞋、暖宫贴、中药泡脚包，但效果都不太明显。 最近买了砭石毯和艾灸盒，准备试试看。想问问有没有同样体寒的姐妹，你们都是怎么调理的？特别想知道有没有人成功改善了这种体质。