孕晚期胎动监测指南
28周后胎动规律太重要了！我家娃是个懒宝宝，经常三四个小时不动，吓得我大半夜拍肚子。
实测有效的唤醒方法：
- 侧躺+轻轻摇晃肚子
- 喝冰镇酸奶/吃巧克力
- 手机手电筒照肚皮
| 两种计数方法： | 方法 | 操作要点 | 合格标准 |
|---|---|---|---|
| 早中晚计数 | 选宝宝活跃时段数1小时 | 3次均＞3次/小时 | |
| 12小时累计 | 早8点到晚8点记录所有胎动 | ＞30次为正常 |
重要提醒：① 男宝普遍比女宝胎动少② 覆盖被子时胎动更活跃（可能是保暖原因）③ 连续2天异常必须就医
来自南阳市
热门评论(6)
girl秋日的落叶
我试过照手电筒，还挺管用的
2026-01-11 16:52:35 · 来自广州
点赞
沙糖桔妈咪
我那会儿孕晚期就非常紧张，胎动缩水
2026-01-11 09:58:10 · 来自沧州市
点赞
温顺willow_willow
我还以为我家宝宝是个“佛系”宝宝呢
2026-01-10 16:44:45 · 来自广州
点赞
bb的小兔兔
计数方法也很有参考价值，早中晚和12小时累计两种方式，能更全面掌握宝宝动态。特别是男宝比女宝胎动少这点，之前还真没听说过，看来得多观察观察自家娃的规律
2026-01-10 16:38:02 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_t7c4mk
孕41周+3天
收藏
18
点赞
妈妈网_4i9bn2
孕43周以上
收藏
16
点赞
妈妈网_nwsqus
孕43周以上
收藏
19
点赞
妈妈网_atud3e
孕43周以上
收藏
19
点赞
妈妈网yj7q
孕43周以上
收藏
16
点赞
妈妈网wz7u
孕43周以上
收藏
20
点赞
妈妈网_1759vr
孕43周以上
收藏
16
点赞
妈妈网_f5yfur
孕43周以上
收藏
16
点赞
妈妈网_youx05
孕43周以上
收藏
24
点赞
妈妈网_f6gm07
孕43周以上
收藏
23
点赞
妈妈网_jcu21g
孕43周以上
收藏
5
点赞
妈妈网r84g
孕43周以上
收藏
22
点赞
妈妈网_mefnv4
孕43周以上
收藏
3
点赞
妈妈网_yw9z62
孕43周以上
收藏
23
点赞
妈妈网_y4xdrt
孕43周以上
收藏
18
点赞
墨墨宝贝啊
孕38周+4天
收藏
31
10
甜蜜梦美
孕37周+4天
收藏
1
点赞
妈妈网_gb3i1p
孕43周以上
收藏
21
点赞
妈妈网_phihs1
孕43周以上
收藏
13
点赞
妈妈网k83u
孕43周以上
收藏
24
点赞