吃什么能缓解孕反，缓解胀气
来自北京市
热门评论(14)
小猪妹！
怀孕每个人反应都是不一样，一定要注意饮食方面情况，一定要多注意按时检查的
2026-01-19 14:37:38 · 来自汕尾市
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开心每一天930
我们这个时候看身体情况去注意一下饮食清淡一点，选择一些好消化的食物会比较好。
2026-01-19 13:22:09 · 来自南宁市
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钟金莲
这个你要注意饮食尽量清淡一记得注意，不能吃一些重口味东西，才能减少影响的。
2026-01-19 12:46:23 · 来自宁德市
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涂俊俊
我们这个时候看实际情况吧，可以注意一下饮食方面清淡点，这样就可以了。
2026-01-19 10:06:13 · 来自柳州市
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迷你果呀w
烤馒头片比面包干更脆，烤到金黄带点焦香，嚼起来有股麦香味，孕反时闻着这味儿就想吃，吃完胃里没那么沉。
2026-01-19 10:04:15 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕反可吃苏打饼干、烤馒头片等碱性食物中和胃酸，少量多次进食清淡、易消化食物，如米粥、面条。缓解胀气可吃富含膳食纤维食物，如香蕉、火龙果促进肠道蠕动，避免吃产气食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料。若症状严重，如频繁呕吐不能进食、腹部剧痛等，建议线下就诊。
2026-01-19 10:02:41 · 来自广州
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无小熊熊p
柠檬水可以试试，切片泡温水里，酸酸的味道能冲淡反胃感，胀气时小口喝，别喝太急，喝完走两步能排气。
2026-01-19 10:02:37 · 来自广州
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yo断线风筝
怀孕期间如果出现肚子胀气的话，可以少量多餐，也可以多走走路。
2026-01-19 10:02:24
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秋天淅淅
苏打饼干挺管用的，我孕早期就靠它续命，咸咸的能压住恶心，胀气的时候嚼两片慢慢咽，胃里会舒服点
2026-01-19 10:01:25 · 来自广州
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