原来，毁掉产后恢复的，往往是长辈那一锅自以为是的“大补汤”。 一直以为坐月子就是要把平时舍不得吃的补品全吃一遍，直到我经历了那次吓人的大出血，我才彻底清醒过来。 当时我的恶露明明已经基本排干净了，想着终于可以好好补补身体了。家里长辈端来了加了阿胶和当归的黄芪鸽子汤，念叨着现在不吃补品出了月子就补不进去了。我心想着也是为我好，就直接喝了。 结果没过多久就感觉不对劲，突然一阵温热，下身像开了闸一样流血，连裤子都湿透了，整个人慌到不行。我赶紧去查了资料才了解到，产后进补根本不是越早越好，更不能盲目瞎补。 产后前一两周，身体还很虚弱，最核心的任务是清淡饮食、排净恶露。这个时候如果直接吃阿胶、人参、当归这类大补活血的东西，不仅补不进去，还会让恶露严重反复。尤其是剖腹产的妈妈，盲目进补吃得太早太油腻，还极其容易导致刀口疤痕增生。 现在回想起来真的后怕，长辈那些口口相传的经验并不总是科学的。我们的身体只有自己最清楚，与其盲目顺从去喝那些油腻腻的活血补汤，不如坚持清淡饮食、好好休息。女人当了妈以后，真的得学会理直气壮地拒绝那些打着“为你好”旗号的错误照顾。