没奶水怎么办，有什么办法追奶水吗
来自玉林市
热门评论(6)
家有一个小宝贝
我之前奶水少，每天多亲吸、多排空，搭配汤水，坚持一周奶量就慢慢上来了。
2026-05-24 00:17:58 · 来自阳江市
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我叫小琪儿
追奶的关键是多亲喂，宝宝吸得越勤，奶量越容易上来，再配合多喝水和清淡高蛋白饮食，别着急。
2026-05-23 23:49:32 · 来自佛山市
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幸福滋滋
保持心情放松，别给自己太大压力，情绪紧张也会影响奶水的分泌。
2026-05-23 22:14:02 · 来自广州
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妈妈网_jmhgzr
多喝汤汤水水，像鲫鱼汤、猪蹄汤，这些营养丰富，对增加奶量有一定帮助
2026-05-23 22:11:39 · 来自广州
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儿科值班医生
增加哺乳频率，按需哺乳，刺激乳汁分泌；保证充足睡眠与合理饮食，多喝汤水如鲫鱼汤、猪蹄汤；保持心情舒畅，避免焦虑。可让宝宝多吸吮，刺激乳头神经反射促进泌乳素分泌。也可尝试热敷、按摩乳房，从乳房外周向乳头方向轻柔按摩。若仍无改善，建议线下就诊，排查是否存在乳腺导管堵塞、内分泌疾病等问题。
2026-05-23 22:11:09 · 来自广州
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妈妈网_nueulh
让宝宝多吸吮，频繁刺激乳头能促进乳汁分泌，每次喂奶都尽量让宝宝吸空一侧乳房。
2026-05-23 22:10:36 · 来自广州
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女儿的每一次进步和纪念当然要炫耀呀 因为这是小小年纪的你 付出了很多努力的见证 小小的奖状大大的鼓励 一份耕耘 一份收获 不负辛苦 不负悉心栽培 愿你再接再厉 晒的不是炫耀 而是女儿的每一次进步和纪念 从挑选稿件、到每日陪伴反复练习，陪着你闯过初赛，一路奔赴决赛赛场，三园同台角逐，最终斩获小班组三等奖。 孩子的成长，离不开用心陪伴与默默托举 这场比赛是难得的人生历练，名次是一份认可加持 比起成绩，一路走来的经历与蜕变，才是最珍贵的收获 没有满分的人生 也没有零分的境遇 虽算不上格外优秀，但你的坚持付出，妈妈全都看在眼里，由衷为你骄傲 比赛途中有惊喜也有小遗憾 不求事事拔尖出众，只愿你身心健康，拥有良好品行与端正三观足矣 加油吧！我的女孩👧妈妈爱你 往后前路，妈妈继续陪着你一同前行，我们再一起努力💛
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求支招！婆婆房间味道太重，还老爱带我女儿进去玩怎么办… 夏天到了大家都在买凉席， 我都买三四十块钱的睡睡得了， 或者买乳胶凉席！ 那种竹的或者麻将席我真的睡不着， 冰凉冰凉的， 以前我婆婆买给我们， 我刚放上去一躺下立马收走了， 睡得难受死了！ 说到我家婆， 我真的有点受不了， 她自己特别喜欢睡麻将席， 但是她不洗！ 我是问过她不洗席子吗， 她自己说的这么重洗不了， 擦擦就行了哈哈哈哈哈哈哈。 关键是她又胖， 胖的人出汗应该你们懂的吧？ 被子这些我也很少见她洗的， 进他们房间我都感觉有一股说不清的味道， 最让我崩溃的是， 她老爱带我女儿去她房间玩！ 我真的心里很介意， 但是又不敢多说， 不说家婆了， 等会又被说我嫌弃家婆了， 姐妹们，如果是你们，你们会怎么委婉提醒老人家注意卫生啊？
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婆婆每个月给一万块，你会把她当亲妈吗？🤔 今天听人聊天， 说人家婆婆一个月给一万块钱！ 天呐。 这是什么神仙家婆呀？ 羡慕嫉妒了吗。 反正我是酸了！ 不过话说回来， 不是每个人都有这命的。 有姐妹说要是给她一万她肯定好好爱婆婆！ 我就在想， 要是真拿了这一万， 以后婆婆老了，你能一个月还一万吗？ 或者等咱们自己当婆婆了， 每个月给媳妇一万， 这不是逼死自己吗！ 搞不好拿了钱每天得像祖宗一样供着婆婆吧？ 大家觉得呢， 如果婆婆每个月给你一万块钱，你能做到随叫随到吗？
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