孕期糖耐怎么做？控糖千万别走极端

今天跟大家唠唠孕期做糖耐和控糖的那些破事儿。做糖耐真的太折磨人了，去医院空腹喝那个葡萄糖水，简直难喝死了，群里还有姐妹开玩笑说是不是喝白糖棉花糖，其实就是纯纯的葡萄糖，喝完还得抽血等报告。说起控糖，我可是有一肚子苦水要倒。我之前查出血糖高，就开始死命控，好不容易把空腹血糖控下来了，结果夜里竟然有点低血糖了，半夜饿得难受。这还不算啥，有个姐妹更惨，她控糖控得太狠，餐后血糖都比空腹低了，结果一查酮体高了！这下好，又得反过来赶紧补。顺便提一嘴，过来人的血泪教训啊，控糖绝对不是盲目节食，千万别把自己饿出酮体，对宝宝反而不好。咱们孕期饮食还是得多听专业人士的，涉及任何指标异常和用药前务必咨询医生。这只是我家的真实经历，每个孕妈体质都不一样，拿不准的还是要多问问大夫哦。