姐妹们，孕早期你们有没有便秘呀，如果有的话是怎么解决的，这太让我痛苦啦。
来自西安市
热门评论(27)
suexy2014
孕妈妈是可以喝点酸奶的了，还可以吃些火龙果或者是香蕉的，必要时可以借助开塞露来通便。
2026-06-09 04:20:05 · 来自上海市
点赞
林果儿吉吉
如果你便秘的话，那要看一下是不是你每天喝水量太少，一定要每天喝两升到三升左右，而且活动量不能少。
2026-06-08 16:33:20 · 来自中山市
点赞
小猪妹！
怀孕早期的话，肯定还是要多喝点温开水，这个会比较好一点，可以预防一下
2026-06-08 14:42:20 · 来自汕尾市
点赞
钟金莲
怀孕的时候是很容易出现便秘的情况，的，平时的时候要从饮食方面改善，多吃点蔬菜水果的。
2026-06-08 12:21:46 · 来自宁德市
点赞
小兔子乖乖111
这个通常都是食疗解决了呢，可以多吃蔬菜水果的，每天喝酸奶的。
2026-06-08 12:09:42 · 来自广州市
点赞
涂俊俊
我当初在怀孕的时候也经常出现便秘的，这个时候只能是自己注意一下饮食清淡点才行
2026-06-08 12:00:53 · 来自南宁市
点赞
我叫小琪儿
早起空腹喝温蜂蜜水、白天多吃西梅火龙果，每天散步十分钟，少久坐能缓解孕早便秘
2026-06-08 11:54:33 · 来自佛山市
点赞
眼角的笑意_04
多吃高纤维食物：西梅、火龙果、红薯、燕麦、芹菜、菠菜等，每天摄入25-30g膳食纤维。
2026-06-08 11:06:59 · 来自太原市
点赞
曾经的她zz
有段时间我每天都吃蒸南瓜，把南瓜切块蒸熟当主食，连着吃几天后便秘情况就好多了，而且南瓜甜甜的口感也不错
2026-06-08 11:00:09 · 来自广州
点赞
欢笑姐妈妈
我试过把每天的水果换成西梅和火龙果，这两种水果通便效果挺明显的，不过别一下子吃太多，不然容易拉肚子。
2026-06-08 10:56:21 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_409c76
孕5周+1天
收藏
评论
点赞
妈妈网_p11mz5
孕5周+6天
收藏
5
1
我是李翠
孕4周+4天
收藏
1
点赞
妈妈网_d5a6i0
孕8周+0天
收藏
26
5
平安人寿罗发云
孕7周+0天
收藏
6
2
妈妈网_p11mz5
孕5周+6天
收藏
6
点赞
欣悦666
孕6周+3天
收藏
6
11
|5394_5716
孕6周+4天
收藏
10
5
mom希望有好孕
孕5周+0天
收藏
评论
点赞
宝妈芳芳
孕6周+1天
收藏
22
49
宝妈芳芳
孕6周+1天
收藏
23
66
沈莹姐
孕4周+3天
收藏
6
2
草莓妈妈9999
孕7周+6天
收藏
15
4
迪娅Bao
孕7周+6天
收藏
6
点赞
意意宝宝YOi
孕5周+0天
收藏
21
11
妈妈网_8vk4n
孕5周+1天
收藏
6
点赞
韦秋美
孕4周+1天
收藏
12
3
宝妈芳芳
孕6周+1天
收藏
24
54
luo小然然
孕5周+1天
收藏
16
23
妈妈网_7l3wvt
孕4周+1天
收藏
12
9