为什么晚上睡不着的😭
来自云浮市
热门评论(9)
开心每一天930
其实我也是经常晚上失眠的，这个时候自己要调整一下自己的情绪，这个也很重要。
2026-06-09 09:56:32 · 来自南宁市
点赞
涂俊俊
这个就需要看情况了，有些时候睡眠不好的话，跟你的情绪会有一定的关系。
2026-06-09 08:27:13 · 来自南宁市
点赞
yiall宝贝
睡不着，大部分都是因为太紧张的，这个情况下可能都会自己引起的。
2026-06-09 07:38:06 · 来自宁德市
点赞
钟金莲
晚上睡不着有很多原因的，比如说有没有出现太紧张的，压力太大，还有白天睡得太多，这个可能都会引起的。
2026-06-09 06:50:41 · 来自宁德市
点赞
夏晞儿
那你就你自己是不是白天睡太多的原因的呢？你可以自己看情况调整一下。
2026-06-09 06:05:25 · 来自重庆市
点赞
小妙2015
晚上睡不着觉，是否白天睡得比较多，还是说身体有不舒服的情况，查找一下原因
2026-06-09 05:05:11 · 来自北京市
点赞
Cikey宝贝
白天睡多了，晚上精力还旺盛着呢，或者心里想着宝宝的事儿，越想越精神，就睡不着咯。
2026-06-09 04:51:56 · 来自广州
点赞
小狗子乖宝45
孕期激素变化大，身体各种不适应，晚上就容易翻来覆去，怎么躺都不得劲儿，自然就睡不着啦。
2026-06-09 04:48:15 · 来自广州
点赞
乖巧小老虎美姐
晚上睡不着可能是肚子里小宝贝太活跃啦，小脚丫踢来踢去的，搞得你也跟着兴奋得睡不着呢。
2026-06-09 04:47:35 · 来自广州
点赞
相关推荐
蒽蒽妈妈
孕14周+5天
溶血性贫血终止妊娠会改善吗
收藏
7
点赞
多肉兄弟
孕12周+2天
有姐妹会看数据吗?猜猜男女咯！
收藏
22
13
蒽蒽妈妈
孕14周+5天
会是溶血性贫血吗 补着铁越补越贫血
收藏
8
4
bee青柠妈妈
孕12周+3天
NT一次过，10分钟出来。家人们看看男女😄
收藏
15
11
全能辣妈Cyan
孕15周+3天
618抄作业✅ 二胎宝妈自用孕期好物，闭眼囤 怀二胎现在13周，这次顺利得让我有点意外。 可能因为有了怀一胎的经验，心里有底，知道哪些难受能提前预防、哪些“坑”根本不用硬扛。今天聊聊我这几个月一直在吃的孕期营养品～ ✅孕味食足生姜陈皮酸酸片 一胎时我每天早上抱着马桶干呕，连刷牙都成酷刑。这次提前做了功课，包里一直备着。它不是那种药剂类的产品，而是用生姜和陈皮这种温和的食材来帮忙-入口清凉。它还搭配维生素B6和50亿活性益生菌，肚子不容易胀，整个人也舒服很多。独立小包装，放口袋里随时来一片，酸酸甜甜的，吃起来很适口。 ✅孕味食足22:00安安饮 无意间看到他家还有安安饮，刚好我现在肚子变大后怎么躺都不舒服，夜里也容易胡思乱想，凭着一份好感就入手试了试。它每袋里面有400mg γ-氨基丁酸和300mg茶叶茶氨酸，还有镁以及百合、莲子等天然植萃成分，关键是孕妇可用，不用纠结“能不能吃”。再加上是北京中医药大学刘永刚教授团队参与研发，还有双项检测认证，喝着很安心。我坚持每晚十点左右冲一袋，蓝莓风味酸甜好喝。现在白天状态好多了，很值得！ ✅孕味食足液体钙饮 整个孕期我都在坚持喝这款液体钙，对比一胎的经历，体验真的好太多了。一胎时我吃钙片经常忘记，而且颗粒大不好吞，还容易便秘。这次换成了孕味食足的液体钙-直接喝，像草莓酸奶一样，完全不卡喉。 它是天然乳钙加海藻钙，两种优质钙源，乳钙吸收率能有70%。一条400mg，这个剂量很科学-我查过，人体单次吸收钙的能力是有限的，超过500mg吸收率反而会下降，400mg刚好在高效吸收的区间，每天2条800mg钙能满足孕哺期的钙营养需求，很省心。还添加维生素D3促进钙吸收、益生元护肠道，还是低糖设计的，对孕妈很友好。 这三个营养搭子，在我难受的时候真的帮了大忙。618快到了，如果你也在孕期，真心建议提前备上，能让自己舒服很多哦～
  • +6
收藏
202
1702
妈妈网x9vb
孕16周+0天
丝塔芙舒润保湿霜孕期能用么？我怀孕了，皮肤有点干，之前用的丝塔芙舒润霜不知道还能不能用。
收藏
12
点赞
小兔一宝。
孕15周+1天
从怀孕后一天都软绵绵的就想躺，有没有一样的
收藏
8
1
沐阳妈妈育儿
孕14周+3天
当妈后才知道补铁有多重要！三胎妈妈的血泪蹚出来的补铁经验姐妹们，你们是不是也经常刷到“孕期补铁”“宝宝缺铁怎么办”？其实怀我家老大那会儿，我根本没把补铁当回事，结果孕晚期直接晕倒在产检室，医生说我缺铁性贫血已经挺严重了，宝宝也偏小两周……那种自责和慌张，真的不想再经历！ 后来我学习营养知识，成了专业营养师。现在面对缺铁问题就从容多了。今天就把我踩过的坑、学到的干货，还有全家都在用的补铁好物分享给大家！ 很多妈妈觉得“缺铁不就是贫血吗”，大错特错！铁是血红蛋白的核心，负责给全身、包括大脑送氧 孕期缺铁轻则心悸、乏力、脱发严重，重则增加早产风险，影响胎儿脑部发育。我那会儿就是注意力狂掉，情绪波动大到像定时炸弹 0-3岁宝宝缺铁会导致体格生长缓慢、不爱活动、面色苍白，甚至影响智力发育。宝宝的第一口补铁剂选不对，孩子抗拒，全家崩溃。 儿童期缺铁免疫力下降，三天两头感冒，上课坐不住，学东西比同龄人慢 很多妈妈陷入误区：吃红枣、菠菜补铁？吸收率极低！铁剂味道腥、容易便秘？那是没选对！ 市面上铁剂那么多，我选择源力康®右旋糖酐铁口服溶液能成为我家“一瓶管全家”的救星 它是第三代铁剂里唯一的液体补铁剂，宝宝喝起来不费劲，吸收率能达到51%！有机络合铁比传统铁剂更温和，生物利用率更高 很多铁剂一股铁锈味，孩子闭着嘴哭。而它喝起来是微微清甜的，孩子主动喝，不用追着喂。 以前喝铁剂最怕“嗯嗯”困难。这个我们家喝完顺畅多了，而且它不含蛋白，对蛋白过敏的宝宝和孕妈都能用。插管即喝，特方便。 👉5ml:25mg（铁）规格：小月龄宝宝用这个，精准控量 👉10ml:50mg（铁）：孕期和哺乳期、大宝也能用 之前大着肚子跑医院开铁剂真的折腾。我现在都是直接在京东上下单【源力康右旋糖酐铁口服溶液】，第二天就到家，真的超省心 缺铁不是小事，但补铁也没那么可怕。希望所有妈妈和宝宝都远离缺铁性贫血，活力满满！
  • +6
收藏
488
5001
妈妈网_evltni
孕13周+1天
13周了姐妹们，肚子一直发紧，不吃又饿，吃了又难受。有没有知道怎么解决的姐妹
收藏
4
1
果粒饱饱
孕15周+5天
🤢孕反到底什么时候是个头！孕妈真的太不容易了 有没有同款孕妈？孕早期真的被孕反狠狠拿捏了，每天都在崩溃边缘反复横跳。明明没生病，却从早到晚恶心反酸，闻到一点油烟味、饭菜味，甚至洗衣液味道，都能瞬间反胃到咽口水。 早上醒来第一件事不是起床，是蹲在马桶跟前干呕，吐不出东西，却难受得眼泪直流。饿了会恶心，吃饱了更恶心；坐着恶心，躺着也恶心；明明困到睁不开眼，却被反酸折腾得睡不着。以前爱吃的东西全都不想碰，水都喝不下去，整个人昏昏沉沉、没力气、没精神，情绪差到极点。 试过网上说的各种办法：喝姜茶，辣得嗓子冒烟，反而更刺激；吃苏打饼干，干巴巴噎得慌，越吃越胃胀；含话梅，甜到齁，吃完反酸更严重；开窗通风、远离异味、少食多餐……能做的都做了，可该来的孕反一下都不会少。好几次都委屈得想哭。孕反这种东西，没经历过的人根本不懂，一句“忍忍就过去了”，说起来轻松，只有孕妈自己知道有多煎熬。 但正当我被折磨麻了，想着吃不得我就看吧，网上搜各种好吃的时候，看到了孕味食足生姜陈皮酸酸片，说是专门为孕妈做的温和小食。买回来吃了下，好家伙，这这真是给我挖到宝了！ 它是酸酸甜甜的味道，清爽不刺激，我一般是饭前半小时含1-2片，孕反严重时候吃也能轻松接受。0蔗糖、0香精、0色素，成分干净放心，里面添加的维生素B6、生姜、陈皮，也都是对孕妈很友好的成分。 独立小包装超便携，我直接塞在口袋就能出门。像早起、做饭前、产检排队，有时候孕反一上来就含一颗，酸酸甜甜的，很清爽。不用硬扛，温和舒服，对孕妈太友好了。 真心建议孕反难受的孕妈都备上，不用默默硬熬，小小一片，就能让孕早期舒服太多呢！现在还是618活动期间，趁着优惠赶紧囤上啦。
  • +6
收藏
172
627
好孕小精灵
孕16周+0天
今天就满16周，明天进入第五个月第一天，也就是约做无创的日子，愿一切顺利通过！！！
收藏
21
18
爱吃香菜。
孕12周+1天
大基数怀孕，在医院测血压117/85，医生说血压太高了，让买血压仪和24小时血压检测，要不之后对小孩对大人都不好，心理压力好大
收藏
10
17
庆宝宝吖
孕14周+2天
孕十四周，胎盘位于后壁，那么早就开始腰酸背痛了吗
收藏
23
5
娇娇听你碎碎念
孕13周+6天
接上面后续：我跟大姑姐说这两个月的生活费不用帮忙出一点吗！？ 她说这关她什么事？这本来就是你们自己该出的，老爸带孩子没干活没收入！ 这我知道啊，我的意思是你这两个月住在这里生活费应该帮忙出一点水电费啥的！ 后面大姑姐就说：过几天我找房子就搬出去了，现在准备白天卖四果汤去卖，后面一个月给爸1000生活费！
收藏
6
6
美宝妈妈咪
孕14周+0天
你们怀孕会给老公吵架吗？真的绷不住
收藏
7
5
小马_宝bao.1
孕13周+3天
NT一次过，这是蓝宝还是粉宝呀
收藏
5
22
|6113_5186
孕12周+4天
NT已做的谁能看出来是蓝，还是粉啊
收藏
5
4
妈妈网_89jswk
孕15周+3天
#孕期体重管理#
收藏
4
9
小乖乖快快sky
孕14周+6天
这气垫，还有比它更难用的吗？
收藏
4
4
天降辣妈
孕13周+1天
生完一胎自己狂胖40斤，宝宝仅5斤！孕期补铁选错太吃亏 我怀一胎时查出缺铁，但是因为孕反严重，闻到铁剂的铁锈味就反胃，根本咽不下去，补剂喝了几天就放弃了。 想着食补更安全，我就猛吃红肉，顿顿猪羊牛肉、猪肝、菠菜往里炫，以为这样就能把铁补够。结果呢？肉全长在了自己身上，整个孕期足足胖了40斤！！！ 本以为吃得好，宝宝就长得壮吧，没想到宝宝出生才5斤多，瘦瘦小小的，看着就让人心疼。更揪心的是，宝宝都一岁多了，还是比同龄娃瘦小，体质也偏弱。  后来查了资料才醒悟，孕期通过食补来补铁，铁吸收率太低，比如蔬菜含非血红素铁的，吸收率仅2%～5%，红肉属于血红素铁，吸收率也才15%～35%，根本满足不了母婴双重需求。 本来我孕前就有点缺铁性贫血，怀孕后母体长期铁缺，直接影响胎儿铁储备，出生后再怎么补都难追上来。原来我一胎选错方式无效补铁，不仅累了自己，更苦了娃。  二胎产检，我早早咨询医生能不能给我换点好喝的铁剂，还要吸收率高一点的，我实在是又怕怪味，但又怕铁不够，医院当时给开了源力康右旋糖酐铁口服溶液，我后来又在京东上搜同款回购坚持喝。 源力康这款补铁剂是口服溶液，插管就可以喝，不像胶囊剂型不好吞服，它也没有难闻的铁锈味，喝了不会吐，就是清甜的口感，孕反期也能轻松喝，喝完我就吃个橘子，这样可以补充VC，促进铁吸收。 喝这个我比较放心，因为查过它是第三代铁剂，还是唯一同时纳入国家基药和医保的OTC口服溶液补铁剂，而且吸收率高达51%，不容易便秘和刺激肠胃。更重要的是，它只补铁补血不涨肉，我是每天喝两支10ml的，不用狂吃就能精准补足100mg铁，也避免我一胎盲目食补的尴尬，只胖妈不补娃。如果你想预防缺铁，可以一天一支10ml喝起来，也是符合预防指南用量哦，不用担心铁超载。 我现在产检各项指标都很稳，孕期补铁，选对方式太重要！别让无效补铁，既累了自己，又耽误了宝宝呀。
  • +6
收藏
121
392