大忽悠！坑了无数孕妈的7个谣言，知道真相的人太少了！

　　文/俏妈

　　过完年没几天，生活一切如常。

　　每天照例挤出时间回复一些粉丝的留言咨询，可在和妈妈们的沟通中俏妈的尴尬症屡屡发作，为啥？因为总是能遇到把谣言当真理的执拗妈妈，她不仅无法接受我的“新鲜”解释，更有甚者竟直接反问一句：你是俏妈本人吗？真是令人哭笑不得。

　　尴尬症完事后强迫症又犯了，今儿不抓出几个典型一口气好好唠叨完，俏妈估计得继续天天追着人家一一“洗脑”了。下面这些“育儿常识”你是不是也早已将它奉为真理熟记在心呢？可是，不管你信或不信，忽悠就是忽悠，“大家都这么说”的事情不一定就是对的。
　　

　　
　　谣言一：怀孕了就得喝孕妇奶粉

　　真相：喝普通奶没啥不好

　　市场上所谓的孕妇奶粉其实和普通的奶粉并没有多大的差别，商家往往会把那些额外添加的营养素当作销售噱头，例如叶酸、DHA、高钙之类。其实叶酸通过专门的补充剂获取反而更科学，这样摄入和吸收的剂量会更加可靠；DHA完全可以通过食物摄取；高钙实际并没多大必要，普通奶里的钙含量本身就很高了，如果单次钙摄入超过500-600毫克，人体的吸收效率反而会降低。

　　总之，孕期喝普通的奶粉、牛奶、酸奶没啥不好，“孕妇奶粉”听着高大上，实际也就那样吧。

　　谣言二：孕期哺乳期不能正常护肤化妆

　　真相：可以！可以！可以！

　　不论是在孕期还是哺乳期，都没有任何理由剥夺妈妈们爱美的权利。只要是选择正规的护肤品、化妆品，就不用担心会对胎儿或者宝宝产生多大影响。
　　


　　个人建议，如果妈妈们仍旧心存疑虑，那么可以选择基础性护肤品，美白、祛斑等功能性护肤产品少用就好；产后新妈们容易皮肤过敏，可以选择一些适合敏感肌肤的药妆，比如丝塔芙、理肤泉、雅漾等；哺乳期间妈妈化妆不会对宝宝造成不良影响，不过化妆后尽量少让孩子接触到妈妈的脸部，更要防止宝宝吃进嘴里。

　　---------------------------------
　　俏妈，国家高级育婴师，自由撰稿人
　　（微信公众号：俏妈说）

　　版权申明：本文为原创文章，任何转载请注明作者介绍和及出处“俏妈说”微信公众号：qiaomas，咨询俏妈也可关注此公众号留言。