医生推荐的排卵期算法及AA时间,看完就知道怎么推算排卵期啦!
在这里看到最多的问题就是问:我XX号来的月经,什么时候是排卵期?这个问题确实应该困扰了不少宝妈。
其实关于排卵期,有一个比较通俗的算法,也很简单,一看就能懂哦!
首先,你需要确定你的月经周期,即每次月经间隔一般是多少天,例如你上个月月经是1号来的,这个月还是1号来,那么周期就正好是上个月的天数。如果月经经常不稳定,周期也经常变化,那么就不建议采用这个算法了。
公式很简单:月经开始日期+(周期天数÷2),如果所得数不超过本月天数,所得数既是本月排卵日期,如果超过,则需要减去本月天数,剩余数就是排卵期,不过月份就是下个月。
我再举个具体的例子带入算一下:
假设某妈月经周期是30天,本月月经是3号来的,那么她的本月排卵日,按照公式推算就是:3+(30÷2)=18,也就是说这个月18号就是排卵日了。相应的,安排功课的时间就应该是17、19、21号了。
再举个例子:
假设某妈月经周期是31天,本月月经是17号来的,那么她的本月排卵日,按照公式推算就是:17+(31÷2)=32(零头一般就抹去不计),本月一共有31天,那么还需要:32-31=1,也就是说这个美妈要到下个月1号排卵。相应的,安排功课的时间就应该是31、2、4号。
声明一下:本算法只是针对月经周期一直比较稳定的人群才适用。如果月经周期不稳定,那么此算法肯定不适合,建议还是用排卵试纸监控比较好。此外,如果使用本算法算到排卵日,要确定靠谱,最好在算到的日期提前1天就开始安排功课,排卵后3天内隔天AA,以免错过时机。
其实关于排卵期,有一个比较通俗的算法,也很简单,一看就能懂哦!
首先,你需要确定你的月经周期,即每次月经间隔一般是多少天,例如你上个月月经是1号来的,这个月还是1号来,那么周期就正好是上个月的天数。如果月经经常不稳定,周期也经常变化,那么就不建议采用这个算法了。
公式很简单:月经开始日期+(周期天数÷2),如果所得数不超过本月天数,所得数既是本月排卵日期,如果超过,则需要减去本月天数,剩余数就是排卵期,不过月份就是下个月。
我再举个具体的例子带入算一下:
假设某妈月经周期是30天,本月月经是3号来的,那么她的本月排卵日,按照公式推算就是:3+(30÷2)=18,也就是说这个月18号就是排卵日了。相应的,安排功课的时间就应该是17、19、21号了。
再举个例子:
假设某妈月经周期是31天,本月月经是17号来的,那么她的本月排卵日,按照公式推算就是:17+(31÷2)=32(零头一般就抹去不计),本月一共有31天,那么还需要:32-31=1,也就是说这个美妈要到下个月1号排卵。相应的,安排功课的时间就应该是31、2、4号。
声明一下:本算法只是针对月经周期一直比较稳定的人群才适用。如果月经周期不稳定,那么此算法肯定不适合,建议还是用排卵试纸监控比较好。此外,如果使用本算法算到排卵日,要确定靠谱,最好在算到的日期提前1天就开始安排功课,排卵后3天内隔天AA,以免错过时机。
来自河间市