打造宝宝专属抵抗力,资深“营养师”来支招
我们都知道,宝宝年纪小,身体本稚嫩,所以,他的一举一动也都牵扯住全家人的心。
宝宝笑了,全家都开心;
宝宝病了,三天两头感冒、发烧,不然就是莫名情绪失控,哭哭闹闹,怎么哄都哄不住时,就瞬间把粑粑麻麻们急得不要不要的。宝宝反复生病哭闹,但麻麻们却找不到原因,欧多克?
其实,宝宝的这类表现,很可能是宝宝身体抵抗力低下的表现哦~
免疫力是宝宝身体的“健康屏障”。一般来说,宝宝天生的自身免疫力仅能维持6个月,6个月以后就要通过摄取更全面的营养来打造自己的“防护墙”。
增强宝宝抵抗力,营养素也很重要!
增强抵抗力,说白了就是补充营养素,“营养素”是提升宝宝免疫力的有效物质基础哦。营养素除了麻麻们常见的钙铁锌硒等矿物质外,维生素A、B、C、D的补充也是很必要的哦!
比如:动物肝脏、奶与奶制品、禽蛋、绿叶菜类等食物中,富含丰富维生素A,多吃这些食物,可以预防和治疗干眼病~
维生素B群对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用,给宝宝适当补充维生素B群,可以预防宝宝皮肤、神经系统甚至血液疾病。
维C能够提高抗氧化,减少自由基对宝宝身体的伤害,更能帮助宝宝提高抵抗力哦~维C含量最高的当属新鲜的蔬果啦,妈妈每天给宝宝吃水果,就是个很好补充维C的方式!
缺乏了维生素D,即使妈妈们给宝宝补再多的钙,也是无法吸收的呢。像脂肪高的海鱼鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶酪中就富含维生素D,妈妈们可以适当给宝宝食用。实在不行,通过晒太阳促进维生素D在体内合成,也是不错的方法哦!
看了小编例举的营养素,妈妈们是不是被说蒙圈了?这么多营养素,该怎么给宝宝一一补充到呢?其实,麻麻们可以选择一款营养全面、食材丰富的健康辅食,一次来帮助宝宝补充全面营养素哦,这样既能让宝宝吃的健康,麻麻们放心,操作还简单省事呢!
哪里找这种营养全面、食材丰富的健康辅食呢?小编这里给麻麻们墙裂推荐亨氏全新升级的超金米粉~~它小小一袋,即涵盖宝宝成长所需的蛋白质、钙铁锌、多种维生素、DHA+AA等等20+营养成分呢。每天一袋,帮宝宝激活身体活力,补充20+营养轻轻松松。
当然,营养有了,吸收不了也是在做无用功。所以,为了帮助宝宝好消化畅吸收,亨氏超金米粉还特别添加有益宝宝肠道的多聚果糖—益生元FOS,它可是帮助20+种营养素真正被宝宝身体吸收的好帮手哦。独特的铂金铁罐装,更有效防潮隔热,保存宝宝米粉的新鲜度,让宝宝吃的更放心!!这款营养全面好吸收的亨氏超金米粉,麻麻们有木有很心动呢?
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来自广州市