减少夜间上厕所的小秘密～一般人我不告诉他~

我从怀孕以来就没有任何反应，不孕吐不恶心不反胃，吃得好睡得好，一切都跟孕前一样，经常跟闺蜜开玩笑说，都还没有体验到当孕妇的感觉。
我还没有妊娠线，肚子一直长毛，胸部周围也有毛，体重至今长了5斤，三个月过后就坚持跳孕妇操，我一直有临睡前一杯温开水早上刷完牙一杯温开水的习惯，我的杯子是300毫升的。之前晚上多的时候要上三次洗手间，现在一个晚上只去一次，相信不久的将来，我能一觉到天亮，耶。孕妇操优酷上搜的，外国人那个，播放率最高的
早上吃粗粮多，玉米番薯小米粥之类都是我的爱，懒了就蒸速冻的包子馒头吃，（吃粗粮的好处就是至今我都没有便秘喔）三个月过后，早餐后喝一杯安利蛋白质粉（这个是孕前买的，孕前就有在喝，还有大半瓶不想浪费，想着三个月后也可以适量补充蛋白质，就喝了）早餐过后我还会再吃一两种水果

自己做的馒头饺子，我是广东人但是偏爱面食，有点丑别嫌弃，毕竟是无聊做些玩的，哈哈





午餐一般都会有肉，汤，我钟爱各种汤，淮山排骨汤，海带黄豆汤，冬瓜鸭子汤，板栗鸡汤，胡萝卜玉米排骨汤，蜂蜜炖鸡，鲜蘑菇瘦肉汤，汤面上的油都会打掉再喝。一碗饭+两碗汤







下面是我家里养的蜜蜂，公公在取蜜，密集恐惧症者慎点喔，蜂蜜是个好东西，我经常炖鸡或炖甜品吃，也会泡水或泡柠檬喝（孕期没有做指甲，这个是今年五月份取蜜的时候拍的照片