宫寒的我终于升级，附我自己的宫寒疗方！

1.宫寒
宫寒特征：经期有血块，痛经，小肚子一摸凉凉的，晚上睡觉脚凉，鼻子有黑头（中医说宫寒导致黑头产生）
中医号脉也说我宫寒，喝过半年中药，期间感觉很好，停药后痛经又复发。
在妈妈圈里见过有人推荐生姜红糖，我就照着做，具体做法见我9月份的帖子，我每天一勺，放杯子里冲热水喝，我胃不好，所以不空腹，都是吃完早饭喝上一杯。
坚持了三个月，一天不落，省钱不说，我的痛经真治好了！再也不会经期疼的嗷嗷叫唤了。
2.黑豆
也是圈里学的，例假结束后每天一把黑豆煮着吃，吃到来例假，据说长卵泡，我一直坚持吃，没间断过。
3.备孕
备孕半年，两人身体健康，第一个月天天排卵试纸看哪天排卵，完了又天天早孕试纸，可把我忙活坏了。
从第二个月开始，我啥也不整了，爱咋滴咋滴吧！就这样等了五个月，我也怀上了。
4.怀孕后
因为我寒性体质，都说子宫凉不利于宝宝生存，所以我还是坚持每天早饭后一勺生姜红糖冲水喝。
十个孕妇九个缺孕酮，我不吃药也不打针，就坚持每天喝豆浆，最补孕酮。
最后附上我怀孕的棒棒