纯粹运动瘦下来的,继续保持
宝宝一岁左右从130到120,真的是带宝宝累的,之后就瘦的很慢,今年3月份做个小月子,又胖了四斤😂想着自己曾经那么瘦,不行,不能这样下去,得行动起来,于是乎,加上老公的鼓励,行动加上执行力,已经运动一个月了,每天醒来,就去称体重,隔三差五量腰围😀一个月的努力,还是有效果的
每天正常吃,只是量少了,下载了keep,里面的动作标准还很详细的说明哪个部位要有力,加上正确的呼吸!一般晚上练得多,一个小时的时间,真的是足不出户瘦全身!之前腰围28,现在是空腹25.5。体重62公斤,现在57.1😃本人165。目标是100 加油加油再加油🚴🚴🚴
附上宝贝照片,么么哒😘😘
来自无锡市