蒸马齿苋菜卷
马齿苋,我们这儿又叫马蜂菜,是野菜里边最常吃的。它有消暑、利尿的功效,且血糖高的人常吃还降血糖呢!
这不,夏天又到了,哈哈,终于又可以吃马蜂菜了😄今天,来一个我们这儿最地道的吃法,我们这方言叫蒸马蜂菜拖,其实就是蒸菜卷吧😊
先上个成品图,吊吊大家胃口。卖相不太好看啊,大家别介意☺
制作过程:
第一步,择洗和面,马齿苋择洗干净,沥水过程中,和出面团,不用加酵母。过程略。
第二步,调馅,马齿苋用刀切切,可不用切太碎。收入盆中,放入佐料和油,切记先不要放盐。
第三步,擀面皮,把面团分成小剂子,像擀面条一样擀成薄片。
第四步,卷饼,菜馅加入适量盐。马齿苋很嫩,水分充足,盐加早了,容易出水。把调好的馅取出一部分放入大面皮上。磕入俩生鸡蛋用筷子拌匀,摊在面皮上。从一头卷起,要小心,以防馅料跑出来。卷好之后,两头可用手捏紧,以防漏馅。放入锅中箅子上。一个做好,重复此过程,一锅一般能放入三个。
第五步,开火蒸。大火烧开,小火再蒸十来分钟,熄火。静候几分钟,即可出锅。先用刀切成断,小心取出。
下边是部分程序图:
因为不是发面,面皮太厚了不好吃,所以我就尽量擀薄,馅料尽量放足。但我手艺欠佳,影响了颜值。但口感不错。你信不信,这一盘被我自己吃光了😜
这不,夏天又到了,哈哈,终于又可以吃马蜂菜了😄今天,来一个我们这儿最地道的吃法,我们这方言叫蒸马蜂菜拖,其实就是蒸菜卷吧😊
先上个成品图,吊吊大家胃口。卖相不太好看啊,大家别介意☺
制作过程:
第一步,择洗和面,马齿苋择洗干净,沥水过程中,和出面团,不用加酵母。过程略。
第二步,调馅,马齿苋用刀切切,可不用切太碎。收入盆中,放入佐料和油,切记先不要放盐。
第三步,擀面皮,把面团分成小剂子,像擀面条一样擀成薄片。
第四步,卷饼,菜馅加入适量盐。马齿苋很嫩,水分充足,盐加早了,容易出水。把调好的馅取出一部分放入大面皮上。磕入俩生鸡蛋用筷子拌匀,摊在面皮上。从一头卷起,要小心,以防馅料跑出来。卷好之后,两头可用手捏紧,以防漏馅。放入锅中箅子上。一个做好,重复此过程,一锅一般能放入三个。
第五步,开火蒸。大火烧开,小火再蒸十来分钟,熄火。静候几分钟,即可出锅。先用刀切成断,小心取出。
下边是部分程序图:
因为不是发面,面皮太厚了不好吃,所以我就尽量擀薄,馅料尽量放足。但我手艺欠佳,影响了颜值。但口感不错。你信不信,这一盘被我自己吃光了😜
来自菏泽市