宝宝不爱吃牛油果?这样做不再让宝宝对牛油果说NO!
大家好,我是大林😊
家有磨人的小妖精一枚
美其名曰:萌萁萁
❤️7M14D❤️
当宝宝可以吃辅食以后
这对麻麻来说可是一个不小的挑战
宝宝饮食要合口味还要保证营养
世上食物辣么多
怎么搭配才好呢
今天,大林就来张罗张罗
看看宝宝辅食怎么搭配才对味
我第一次吃牛油果还是托萁萁的福,不过真的太难吃了,每次给她弄牛油果泥萁萁都撇嘴,可它的营养价值非常高,我想尝试一下和香蕉搭配,会不会有不一样的火花~
🍌 香蕉含有大量碳水化合物和膳食纤维 能促进胃排空减少对有害物质的吸收,果肉软滑,味道香甜。营养高而热量低,还有丰富的蛋白质、维生素等等
🥑 牛油果被列为营养最丰富的水果,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”哦,没想到吧。它的口感绵密细致,所含的丰富维生素可以促进脑细胞生长,并且提高记忆力营养价值很高。
牛油果本身味道不容易让人接受,牛油果直接吃的话宝宝可能会不喜欢,加入香蕉一起打成泥,有一种独特的香甜。
一个牛油果🥑、一个香蕉🍌,记住香蕉一定选择熟的,硬硬的那种反而会使宝宝便秘。
挑牛油果也是有技巧的,右边绿色是未成熟的不宜食用,当它由绿转变为墨黑色,用手轻轻按压,能捏动就说明是最佳的食用时期。如果如果很黑,摸起来很软就已经老了,不建议在吃了。
我一般都是买几个绿色的,放在冰箱里,想吃就提前两天拿出来一个,和苹果梨放在一起,两天就达到可食用状态。
上一个直观的对比图,宝妈们可以感受一下哈~
用刀把牛油果🥑切一圈,刀尖能碰到核。
两手拿着牛油果左右转转,很轻松就分成两半。
家有磨人的小妖精一枚
美其名曰:萌萁萁
❤️7M14D❤️
当宝宝可以吃辅食以后
这对麻麻来说可是一个不小的挑战
宝宝饮食要合口味还要保证营养
世上食物辣么多
怎么搭配才好呢
今天,大林就来张罗张罗
看看宝宝辅食怎么搭配才对味
我第一次吃牛油果还是托萁萁的福,不过真的太难吃了,每次给她弄牛油果泥萁萁都撇嘴,可它的营养价值非常高,我想尝试一下和香蕉搭配,会不会有不一样的火花~
🍌 香蕉含有大量碳水化合物和膳食纤维 能促进胃排空减少对有害物质的吸收,果肉软滑,味道香甜。营养高而热量低,还有丰富的蛋白质、维生素等等
🥑 牛油果被列为营养最丰富的水果,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”哦,没想到吧。它的口感绵密细致,所含的丰富维生素可以促进脑细胞生长,并且提高记忆力营养价值很高。
牛油果本身味道不容易让人接受,牛油果直接吃的话宝宝可能会不喜欢,加入香蕉一起打成泥,有一种独特的香甜。
一个牛油果🥑、一个香蕉🍌,记住香蕉一定选择熟的,硬硬的那种反而会使宝宝便秘。
挑牛油果也是有技巧的,右边绿色是未成熟的不宜食用,当它由绿转变为墨黑色,用手轻轻按压,能捏动就说明是最佳的食用时期。如果如果很黑,摸起来很软就已经老了,不建议在吃了。
我一般都是买几个绿色的,放在冰箱里,想吃就提前两天拿出来一个,和苹果梨放在一起,两天就达到可食用状态。
上一个直观的对比图,宝妈们可以感受一下哈~
用刀把牛油果🥑切一圈,刀尖能碰到核。
两手拿着牛油果左右转转,很轻松就分成两半。
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