不想油炸,没有烤箱,我们来做宝宝也能吃的双色薯条!
每次去金拱门必吃的就是薯条。宝贝生日那天我们就在金拱门聚餐了,除了玉米粒,几乎没有他能吃的。而且他对薯条情有独钟。也许是漂亮的颜色,也许是薯条容易抓握。但无论如何,也不敢给他多吃这种油炸类。
回到家用烤箱做了几次,满屋飘香,可依旧不敢给他吃。我想着,难道薯条一定要油炸或者进烤箱?
许多宝妈不愿意给宝贝吃油炸类食品,因为里面含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。
也有一些宝妈家里并没有烤箱。
今天我们做的薯条,不需要烤箱,也不用油炸。只需要一口平底不粘锅。口感不会比烤箱出来的差。香味依然久久萦绕。
回到家用烤箱做了几次,满屋飘香,可依旧不敢给他吃。我想着,难道薯条一定要油炸或者进烤箱?
许多宝妈不愿意给宝贝吃油炸类食品,因为里面含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。
也有一些宝妈家里并没有烤箱。
今天我们做的薯条,不需要烤箱,也不用油炸。只需要一口平底不粘锅。口感不会比烤箱出来的差。香味依然久久萦绕。
- 没有你做不到,只有你没去做
- 能吃的东西很多,妈妈要善于发现
- 夸夸楼主就脸红了嘻嘻
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