挑食宝宝如何长高长壮?学霸妈妈在线支招!
现在的小朋友偏食挑食还真挺普遍的!在幼儿园吃饭都能分出“肉食区”和“素食区”,还有些孩子只吃白米饭连菜汤都不需要…老师虽然也苦口婆心的劝孩子各种肉蛋菜都尝试一下,但Vincent就是一口绿叶菜都不碰,还好我一直坚持让他喝奶粉,宝宝身高体重一直保持在同龄人的top10%,也算是又高又壮吧!
宝宝的肠胃大概在3岁左右完成基本的发育,很多妈妈就觉得到3岁应该断奶了,但如果宝宝完全依靠一日三餐来补充每日营养,小肠胃还是吃不消的,挑食偏食很容易营养不良~长期营养不全面不仅耽误身体发育,还会导致抵抗力差和注意力不集中!因此日常喝奶作为挑食的营养补充,还是很必要的!
也有些家庭在2-3岁给孩子换成鲜牛奶或“儿童奶”,比起配方奶经济实惠又方便。首先,各类儿童牛奶我是完全不推荐的,看看配料表就知道里面有多少糖类和添加剂,偶尔喝一杯当作饮料也就罢了,每天喝很容易肥胖超重哦!
再来看看配方奶和鲜牛奶~配方奶粉是科学家和营养学家专门为小宝宝设计的,富含贴近母乳的优质蛋白和丰富的微量元素,还能提升抵抗力,适合宝宝肠胃消化吸收。而鲜牛奶是针对全年龄段的人群,大分子蛋白质不容易消化,各种微量元素配比也不一定适合小孩子的需求。因此我更推荐继续给孩子喝营养更优质的配方奶粉!
宝宝的肠胃大概在3岁左右完成基本的发育,很多妈妈就觉得到3岁应该断奶了,但如果宝宝完全依靠一日三餐来补充每日营养,小肠胃还是吃不消的,挑食偏食很容易营养不良~长期营养不全面不仅耽误身体发育,还会导致抵抗力差和注意力不集中!因此日常喝奶作为挑食的营养补充,还是很必要的!
也有些家庭在2-3岁给孩子换成鲜牛奶或“儿童奶”,比起配方奶经济实惠又方便。首先,各类儿童牛奶我是完全不推荐的,看看配料表就知道里面有多少糖类和添加剂,偶尔喝一杯当作饮料也就罢了,每天喝很容易肥胖超重哦!
再来看看配方奶和鲜牛奶~配方奶粉是科学家和营养学家专门为小宝宝设计的,富含贴近母乳的优质蛋白和丰富的微量元素,还能提升抵抗力,适合宝宝肠胃消化吸收。而鲜牛奶是针对全年龄段的人群,大分子蛋白质不容易消化,各种微量元素配比也不一定适合小孩子的需求。因此我更推荐继续给孩子喝营养更优质的配方奶粉!
来自大连市