8-9月龄辅食:引入手指食物,培养自主吃饭第一步!
关于手指食物,其实我从7月龄就开始给宝宝尝试了。手指食物能锻炼宝宝的手眼协调能力,手指的抓握能力,和最重要的咀嚼能力。宝宝在这个阶段好奇心特别强,什么都想往嘴里放咬咬看,这个时候引入手指食物是最好的时机。千万别怕吃得满脸满地都是,培养宝宝自主吃饭的意识比什么都重要,以后才能更好的解放双手啊哈哈。
值得提醒的是,毕竟是固体食物不容易吞咽,宝宝经常会有干呕的现象,这是非常正常的,也是学习的过程。如果宝宝只是干呕一下没有什么大碍,妈妈们不要表现出紧张的情绪,平心气和跟宝宝示范如何咀嚼,让宝宝学习如何处理食物。但如果宝宝已经出现呕吐现象,就要立刻停止进食,有可能是颗粒太大或者不够软,宝宝吞不下去。这里提个醒,万一万一!宝宝被食物卡住喉咙无法说话的那种,就要立刻进行海姆立克急救法,妈妈们一定要提前找度娘学习!一定要在安全的前提下给宝宝尝试手指食物哦~
7月龄的时候,宝宝咀嚼能力不是太好,手指食物既要软烂好拒绝吞咽,也要宝宝好抓握。所以一般都是从茎类蔬菜开始,切成长条,煮或蒸熟的土豆,番薯,胡萝卜,莴笋,芦笋等。这个阶段我家宝宝吃得最多的手指食物就是番薯了,整个水煮之后去皮切成手指条的形状,香甜柔软,宝宝很喜欢吃,会不断地尝试捏、拿、嚼、吞。慢慢的,动作就越来越娴熟,干呕的现象也越来越少。
水果是宝宝们的最爱啊!用来当手指食物也是非常好的选择。6-7月龄的时候,除了苹果和香蕉刮泥,我基本都是把水果放在咬咬乐里给宝宝吃的,安全一点。8月龄的时候,宝宝的咀嚼能力上来了,水果我也切块给他自己嚼了。水果真的是给多少吃多少的,尽量挑一些软一点的水果,如草莓,蓝莓,香蕉,奇异果,橘子橙子等,切成小块,宝宝一口一个很方便。
值得提醒的是,毕竟是固体食物不容易吞咽,宝宝经常会有干呕的现象,这是非常正常的,也是学习的过程。如果宝宝只是干呕一下没有什么大碍,妈妈们不要表现出紧张的情绪,平心气和跟宝宝示范如何咀嚼,让宝宝学习如何处理食物。但如果宝宝已经出现呕吐现象,就要立刻停止进食,有可能是颗粒太大或者不够软,宝宝吞不下去。这里提个醒,万一万一!宝宝被食物卡住喉咙无法说话的那种,就要立刻进行海姆立克急救法,妈妈们一定要提前找度娘学习!一定要在安全的前提下给宝宝尝试手指食物哦~
7月龄的时候,宝宝咀嚼能力不是太好,手指食物既要软烂好拒绝吞咽,也要宝宝好抓握。所以一般都是从茎类蔬菜开始,切成长条,煮或蒸熟的土豆,番薯,胡萝卜,莴笋,芦笋等。这个阶段我家宝宝吃得最多的手指食物就是番薯了,整个水煮之后去皮切成手指条的形状,香甜柔软,宝宝很喜欢吃,会不断地尝试捏、拿、嚼、吞。慢慢的,动作就越来越娴熟,干呕的现象也越来越少。
水果是宝宝们的最爱啊!用来当手指食物也是非常好的选择。6-7月龄的时候,除了苹果和香蕉刮泥,我基本都是把水果放在咬咬乐里给宝宝吃的,安全一点。8月龄的时候,宝宝的咀嚼能力上来了,水果我也切块给他自己嚼了。水果真的是给多少吃多少的,尽量挑一些软一点的水果,如草莓,蓝莓,香蕉,奇异果,橘子橙子等,切成小块,宝宝一口一个很方便。
来自广州市