【壹哥是日辅食 米粉+西兰花泥】解锁猪肉牛肉后,我们反过来再试试蔬菜吧。
-
今日菜单,就是西兰花泥。
-
一颗150g的西兰花,够三天的量。不过虽然我只打算给壹哥吃一天。[偷笑R][偷笑R]
-
•盐水泡20分钟去除农药
•沸水下锅煮2分钟(不盖盖子)把盐分去掉
•捞出,冷水冲洗若干次,去除残留。
•沸水下锅再煮7分钟(不盖盖子)
•料理棒打泥
•必须要多打几次才会细腻
-
西兰花打泥后,容易出水,和米粉混合时注意用勺子挖取纯泥部分。
-
加1ml核桃油。
-
喂时注意宝宝表情,同样也要注意出水问题,混合米糊一旦出水,就不要喂了。若宝宝没有吃饱,宁愿重新再冲一点米糊。
-
壹哥很喜欢吃西兰花,5分钟就吃光光!
来自广州市