#孕期补钙告别便秘#经历过怀孕生子的妈妈们大概在孕期补钙这件“小事”上或多或少都遇到很多问题，比如:孕期一直配合医生补钙，可每次检查依然缺钙;钙剂都买了，可就是把握不了吃的时间;一补钙就便秘，到底该不该吃;各种钙剂一大堆，没一样能接受，不是太难闻就是冲泡太麻烦。作为二胎哺乳期的狐妈，在整理孕期闲置的钙制品的时候才发觉，原来一胎那时候在补钙这件'看起来是小事而.绝非小事'的事情上居然也没绕道，深深的踩过很多坑。自从怀上皮皮后就开始严重缺钙，医生开了很多需要开 水冲泡的碳酸钙，我总是不方便泡而搁置一边。 后面又开了液态酸钙，可是孕期的妈妈超级敏感，酸钙味道太大，最终没能坚持两周就停了。医生又要求我必须吃钙，最后给我开的咀嚼钙片，很方便，于是坚持吃，可是依然小腿半夜抽筋，导致经常睡梦中痛醒，老公每晚都起床按摩缓解不适。而且便秘严重导致胃口不好，胎儿吸收不好B超显示偏小。在妈妈网了解到了爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙，并且成功申请到了非常开心，吃了一周之后便秘慢慢缓解，临近孕晚期，胃口逐渐变好，半夜也不会抽筋痛醒，B超检查结果显示宝宝发育正常！
我也是请教了我的一生朋友才知道的补钙秘诀，比如:碳酸盐等反应形成钙沉淀，摄入的钙不能完全被肠胃吸收利用，容易导致便秘。孕妇随着孕周增大胃酸分泌逐渐减少，无机钙容易对胃产生刺激作用而伴有不舒服的感觉。有机钙则不依赖胃酸就能够溶解，分解成能够有效消化吸收的钙质。怀小宝那时候坚持每天吃爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙，不但不便秘，胃口还特别好，每次B超检查都说宝宝偏大好多!
孕早期开始服用爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙以后，在整个孕期睡眠也特别好，不会再半夜抽筋痛醒了。相比一胎那时候同样每天补钙，这款钙剂能更好消化吸收，源自里面的成分酪蛋白磷酸肽跟钙能够反应不产生沉淀。