🤰孕晚期之光|拯救耻骨痛好物推荐
自从孕27W开始受耻骨痛的折磨,我便积极地在各大网站和妈妈群里了解耻骨痛发生的原因及缓解方法,毕竟知己知彼才能对症下药。✍️
耻骨痛(三角区痛)主要是因为孕晚期耻骨分离过大导致的,孕期缺钙或者体重增长过快都是加快耻骨痛发生的因素。一般不严重的耻骨痛,多补钙可缓解,如果后期过于严重,可在医生指导下使用物理方式缓解。
28w产检时提了一嘴🙋,医生建议如果实在受不了买个骨盆带舒缓一下,于是我问诊出门后立马下单了骨盆带。
简单说说我买的这个骨盆带的使用体验吧~
1⃣️左右两边有个可旋转的旋钮,每个人可根据自己骨盆大小及可承受程度进行松紧度调节(孕期最好还是不要调太紧)
2⃣️正因为有可调节的旋钮,所以自己可以毫无压力地佩戴骨盆带,不需要他人帮忙
3⃣️很薄,戴上后再穿上宽松衣服(裙子),完全看不出,对上班及出门的准妈妈来说真是福音
根据医生建议,我一般一天戴3次左右,一次不超过10分钟。自从买了这个,耻骨真心没有以前那么痛了,有一天忙得没时间戴,到晚上睡觉翻身时疼痛难耐!所以不能懒,谁试谁知道👏
总结一下就是:天呐!这是什么孕晚期神仙好物!简直是孕妇之光!
耻骨痛不是病,但痛起来要人😭希望各位姐妹都不要受此疼痛困扰🙏
大家孕期有经历过耻骨痛吗?
- 经历过🤣
- 很幸运没经历过😛
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来自深圳市