新手爸妈必收藏✅|超全孕期产后护理宝典📘-
🤰早期：末次大姨妈~12周「调整心态」
🤰中期：孕13周~28周「控制饮食 均衡营养」
🤰晚期：孕29周~40周「多走动，少吃甜食」
-
我🤰的时候敲能走，所以开🈯很快~多运动真的会对生产有帮助
-
这里强调一下~
可以提前买个文具袋，把每次的产检单都放在一个拉链袋里，这样不容易手忙脚乱，就算一个人也能从容应对
平时在家有不舒服，或者有想问👩🏻⚕️的问题，可以记在手机备忘录里，这样见到👩🏻⚕️的时候就不会紧张忘记
来自上海市
热门评论(4)
10月牛牛妈妈
擦擦擦擦擦擦擦擦
2021-08-31 07:56:05
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臣宝妈咪87
二胎打算继续剖腹产 不愿活动
2021-08-24 08:27:30
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忘you
就像你的分享的那种感觉 真的是很详细的的 可以帮助到一些妈妈 呢
2021-08-24 07:39:36
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