那天发的图，好多妈妈都不知道是啥今天我就来给大家普及下哈😄😄 图片上 几个蛋蛋的 其实是盆底肌修复用的 关于盆底肌修复，这个是医生都建议做的 所以现在很多医院呀，各种产后修复机构，都会做的 基本上就是产后妈妈复查——发汗——盆底肌腹直肌等必选一条龙了。 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 盆底肌是非常重要的，简单来说就是下面那个地方很松，生娃之后，然后随着年龄增加就会出现压力性尿失禁。 比如咳嗽，大笑之类的 都会影响 比较私密，我妈妈👩五十多这个情况就很严重，常年下面就垫着护理垫，后来干脆垫卫生巾，非常的不方便 真的很尴尬，然后就到处问，人家说多做做这个锻炼，就是提肛运动，网上随便找也是有很多教程的 我图上拍的这个是辅助的，比单纯的练效果要好，我妈前面还做了一个聊城的盆底肌的那个仪器，就是用电极片的那个 也就是现在各大医院，产后机构用的比较多的那种方式， 提醒🌟🌟🌟这个不是一劳永逸的，效果很好，后面还是需要自己不断的去锻炼的 所以建议妈妈们，产后除了做盆底肌，再买一套这个，自己在家隔断时间做一个疗程，性价比其实很高的，直接会提升以后老年生活质量。 不要觉得自己年轻，现在好像还是稍微可以。