孕期干货|新手妈妈必看‼️怀孕每月注意事项
很多刚刚怀孕的新手妈妈,对着自己的肚子总会有很多好奇!总也想着如何给肚子里的宝宝更好的保护!那么怀胎十月,每个月妈妈都面临什么样的变化?每月需要注意些什么?重点需要补充的营养有哪些?需要注意的事项是什么?许多新手妈妈对孕期知识并不熟悉,孕早期、孕中期、孕晚期生活饮食等方面又要注意些什么,下面团妈整理了一下,为了避免新手妈妈走弯路,把孕期每月注意事项,胎儿变化,身体变化都整理在图片里面了,准妈妈可以按月对照喔~
1⃣️月营养补充重点:叶酸
2⃣️月营养补充重点:VC/VB6
3⃣️月营养补充重点:碘VA
4⃣️月营养补充重点:锌
5⃣️月营养补充重点:钙/BV
6⃣️月营养补充重点:铁
7⃣️月营养补充重点:DHA
8⃣️月营养补充重点:碳水化合物
9⃣️月营养补充重点:膳食纤维
🔟月营养补充重点:VB1
都说女人怀孕是一件又幸福又辛苦的事,孕妈更是不容易。在这里我也祝孕妈们产检一路绿灯,身体健康,顺利生产,出生的宝宝肯定可可爱爱,白白胖胖~如果能帮助到大家~
请为我点颗小❤️❤️
来自温州市