👶🥣8M➕辅食| 三文鱼时蔬粥～ 🍣三文鱼含优质蛋白质、DHA，富含维生素和膳食纤维的西蓝花、胡萝卜都是宝宝辅食的好食材。有了三文鱼提鲜 不需要任何调味料，浓郁鲜甜，不仅可以增强宝宝的免疫力，还能促进大脑发育、预防便秘。 👉食材准备： 三文鱼 胡萝卜 西兰花 粥 农场爷爷的牛油果油 👉做法： 1⃣️早上提前把米放入炖盅煮2个小时 2⃣️三文鱼放柠檬片去腥洗净 西兰花放点生粉浸泡 3⃣️三文鱼和胡萝卜切碎蒸15分钟、西兰花焯水切碎备用 4⃣️锅中加入牛油果油倒入食材炒香 5⃣️将提前煮好的粥倒入锅中翻炒均匀煮沸会更入味～ 😋香喷喷的美味营养粥出锅完成✅ 三文鱼和胡萝卜的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力来安排大小哦！ 宝宝们开始干饭吧！