孕期食谱|秋冬季“养胎”，孕妇要喝12款汤，驱寒保暖不长胖 在秋冬季节，干燥和上火咳嗽十分常见😷。 尤其是对于孕妈妈们来说，由于抵抗力相对较弱，因此需要多喝水并摄入一些滋润降火的食物。 此外，孕妈妈在秋季还要注重滋补调养和养脾健胃。 今天，我要分享12道适合孕妈妈喝的秋冬季“养胎”汤。 这些汤品经过精心调配，既可以滋润温补, 又低脂养胎。 是孕妈妈补气养血、同时美容养颜的绝佳选择喔💁‍♀️。 一起来学习这些食谱，让孕期能够同时享受美食和健康。 点击下方【食谱详情】链接了解食谱吧~👉🍲 1、清炖海鲜菇乌鸡汤【食谱详情】 2、莲藕炖排骨汤【食谱详情】 3、鲫鱼豆腐汤 【食谱详情】 4、木瓜鱼汤【食谱详情】 5、花胶鲍鱼红萝卜排骨汤【食谱详情】 6、枸杞花胶鸡汤【食谱详情】 7、羊肚菌花胶汤【食谱详情】 8、猪肚莲子汤【食谱详情】 9、莲子老母鸡汤【食谱详情】 10、猴头菇山药土鸡汤【食谱详情】 11、萝卜丝鲫鱼汤【食谱详情】 12、黄豆花生猪蹄汤【食谱详情】 👉更多孕期食谱可以查看妈妈网APP的【孕期食谱】工具哦！ 准妈妈们，今天分享的孕期秋冬养生汤谱学会了吗？ 没记住的记得收藏，随时查看哦！😉 今天的分享就到这里啦，觉得有用的准妈妈记得收藏哦❤