从前不知钙为何物，现在愁的不知道钙该怎么补！怀孕的时候，我最怕去抽血，一抽血就说我维生素D偏低，缺钙严重！缺钙对于孕妈妈来说，不仅仅是自身的影响，更会严重影响到胎宝宝的生长发育。这可把我吓坏了！老老实实补个好几个月，这个钙指标任然在最低线上来回蹦跶。去测测骨密度，更别提了，才76分，都快赶上老太太的指标线了，真怕我一个不小心摔一跤，腿就折了！        医生说必须得补钙，每天要喝500毫升的奶，喝不下纯奶，于是喝酸奶，吃不下纯酸奶，拌坚果。医生说要多晒太阳，于是自己就像一条大鱼干一样，恨不得晒足180天，晒得两面金黄！医生说要吃钙片，那简直想把钙片当饭吃。可是最最要命的是，这钙片吃得不对，还会加重便秘呢！这可把我愁坏了！        大家都知道市面上有三种钙：无机钙，有机钙，还有螯合钙。我在孕期时候，在尝试了有机钙和无机钙后，最后选择了澳克罗健牡蛎复合油，这款螯合钙吸收好，含钙高，成分还特别安全，仅仅只有葵花籽油，牡蛎粉，鲑鱼粉，亚麻籽油等成分，唯一的缺点就是贵。但是架不住人家补钙效果真的好，现在回想我当初怀我家六一的时候，NT时测算孩子周数时还是正常的，仅过了一个月后检测双顶径和股骨长就偏大一周，临了生产时偏大将近两周。长势如此惊人，全靠这款螯合钙。而且这款螯合钙吃了还不易便秘呢。你是不知道对于孕中晚期孕妇能够顺利拉出粑粑来说有多不容易。最让我满意的还有在整个孕期，就我这渣渣钙含量指标，我竟然从来没有抽过一次筋，腰不酸腿不痛的。   当初我选择这款螯合钙的时候，也是想着试试看的心态吃的，没想到他的效果有这么令人感动。要是现在跟我当初一样有缺钙困扰的姐妹，听我的不会错，不妨试试！当然我这仅是个人体感好物分享，每个人的体质不同，姐妹们，自行量体抉择哦，最后想对每个孕妈妈说，怀着宝宝的你辛苦啦，希望都可以平安顺利的渡过整个孕期，加油加油！