[如何戒掉甜食瘾]嗜甜是人类基因导致的。 糖除了会给人带来愉悦感外，也是最容易消化吸收利用的物质。 但糖对于现在的我们来说，并不再是必需品。所以,虽然很理解好吃甜食的行为,但是也应该逐步改变。毕竟甜食除了含有过多的糖外，还有很多的脂肪。 最好的方法不是一下子戒掉,而是少吃、偶尔吃、最后再用更健康的食物代替,比如甜的水果～
北京旅行指南
来自昆明市
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语州依诺妈妈
备孕中
无所谓了，坐等明天大姨妈拜访，我备孕7个月了，不抱希望了，输卵管还堵，买了那种上的药再试试，再不行，不抱希望了，就看天意了
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小贝。。yea
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今天第二次移植，亲戚总是问我有没有都不想说压力大，12月接好孕🙏🙏🙏
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妈妈网_833hg5
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这个月又失败了，
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静～修
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愿心中所想皆能如愿
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达芬奇
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30岁｜开始追求从内到外，稳中求胜❗‍🦰对于 30 + 的我们来说，生活仿佛进入了一个需要更多平衡与稳定的阶段。不再像20出头那样风风火火，更加追求的是从内到外的一份稳重平和～除了追求心态的稳定，在面对生活的各种挑战时保持从容不迫；还要把控情绪的稳定，不让外界的因素过多地干扰自己的内心世界；更重要的是，皮肤状态也得稳稳当当。毕竟，肌肤是我们展现自信与魅力的重要窗口。 然而，换季就像是一场肌肤的“小考”，总是容易让我们的皮肤出现各种状况。每到这个时候，皮肤就变得格外敏感，干燥、泛红、瘙痒等问题可能接踵而至。娇兰黄金复原蜜就是我稳中求胜的法宝💖换季维稳全靠它❗ 它拥有着令人惊叹的 9 倍快修护魔力💫🍯经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜，能够3倍提升细胞间的联结力，从根源上快速修护肌肤问题，让我们的肌肤重新恢复弹润、平滑、焕亮的状态。有了它，换季过敏真的不再是问题！ 质地轻盈得如同水一般，细腻又好似蜜一样。其中 95%源自天然的成分，让我们在使用时完全不用担心会给肌肤带来负担，简直就是干皮敏感肌的福音！每当换季时，皮肤容易干燥紧绷，只要轻轻一抹复原蜜，立刻就能感受到那种沁润舒缓的感觉，就好像给肌肤喝饱了水一样。💧 无论是熬夜加班后的疲惫肌肤，还是干燥空调房中缺水的肌肤，这些肌肤的小情绪在娇兰复原蜜面前都不再是难题！‍♀多场景守护，情绪肌也能稳住❗睡前用它轻轻按摩一下，第二天醒来，肌肤就会变得弹润透亮，仿佛时间都为我们倒流了！特别是在特殊美容项目前后，它更是少不了的肌肤加持神器。它能够强韧肌肤屏障，放大项目效果，让我们的美丽更加分！‍ 30 + 的我们，一直在追求内外兼修的稳定。娇兰复原蜜，不仅仅是让我们的肌肤在表面上保持稳定在线，更重要的是，它让我们在忙碌的生活中找到了那份从容与自信。每天都是滋润丰盈的状态30➕稳稳的幸福，从肌底开始 ～ #娇兰复原蜜# #换季维稳
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Nn安安h
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早起小贴士，助你延年益寿哦，赶紧收藏！ 想要养肝，不妨多走路，每日三公里，悠闲散步就好。 养肺小妙招，深呼吸不能少，每天练三组，每组五分钟。 健肾小动作，踮起脚尖来，每天五组，每组二十下。 护心小贴士，常拍肘窝处，左右各五分钟，记得要均匀。 健脾小方法，揉揉肚子吧，顺时针方向，每天五分钟。 养胃好习惯，吃饭要慢嚼，每口二十下，帮助消化哦。 通肠小秘诀，早起空腹时，一杯温水不能少。 健脑小技巧，核桃是宝贝，每天吃两三个，大脑更灵活。 明目小方法，眼球转起来，顺时针逆时针，各转二十圈。 舒肩小动作，耸肩运动做，每次十个，三组就可以。
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玉涵妈妈xin
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十五号的月经期到今天都不来月经。我真的是担心会不会怀孕
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燕子612326
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从来没有推迟过，34 岁了。测了还是白板。有希望没还
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萌芽初生
备孕中
一周不重样秋冬营养豆浆‼️喝出好气色 今天分享6款营养豆浆的破壁机做法， 家有儿童，正在备孕期的都可以喝！ 营养丰富，喝得放心，简单易做， 轻易搞定你的早餐哦！🌿🥛 1️⃣ 苹果黑豆红豆豆浆： • 🍎 材料：苹果1个、黑豆30克、红豆30克、红枣2颗、冰糖1小块、水500ml。 • 🥣 做法：苹果洗净切块，红枣去核剪块，所有材料放入破壁机，加水，选择豆浆模式。酸甜可口，美容养颜。 2️⃣ 黑豆黄豆黑米豆浆： • 🖤 原料：黑豆25克、黄豆25克、黑米15克、冰糖1小块、水600ml。 • 🥣 做法：将材料放入破壁机，加水，选择豆浆模式。浓郁香醇，营养丰富。 3️⃣ 南瓜燕麦牛奶豆浆： • 🎃 原料：南瓜适量、燕麦20克、牛奶适量、冰糖1小块、水400ml。 • 🥣 做法：南瓜切块，与其他材料一起放入破壁机，加入水，选择豆浆模式，蕞后加牛奶搅匀。香甜细腻，超级好喝。 4️⃣ 红薯小米燕麦豆浆： • 🍠 原料：红薯适量、小米15克、燕麦20克、冰糖1小块、水600ml。 • 🥣 做法：红薯去皮切块，与其他材料一起放入破壁机，加入清水，选择豆浆模式。暖胃又暖心。 5️⃣ 玉米黄豆燕麦豆浆： • 🌽 原料：玉米适量、黄豆25克、燕麦20克、冰糖1小块、水450ml。 • 🥣 做法：玉米剥粒，与其他材料一起放入破壁机，加水，选择豆浆模式。香滑丝浓，富含膳食纤维。 6️⃣ 花生燕麦豆浆： • 🥜 原料：花生20克、燕麦20克、小米15克、冰糖1小块、水600ml。 • 🥣 做法：花生提前浸泡，与其他材料一起放入破壁机，加水，选择豆浆模式。口感浓郁，营养满分。 这些豆浆不仅简单易做，而且营养价值高， 自己做的放心又干净，快试试给家人安排上吧~ 小贴士📝 ✅需要控糖或喜欢喝0糖的，可以直接打原味，不加冰糖。
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89小西红柿
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原来怀孕是这种感觉，好期待我的宝宝！
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最是夜深人静时，思念才变得如此放肆！！！
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产科医生王贵芳
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今天给大家分享一套排便操，增强肠胃蠕动，促进排噗噗～4个动作，简单易学上手快!!每天可以练习3-5遍，很好的缓解孕期腹胀，孕期有便秘的小伙伴千万不要错过！
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平姐Angel
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末次月经10.8，见天测的，一接一个准 这真在美柚许愿能成真 ，姐妹们就等着吧，好孕会降临到你们身上的。要啥来啥，事事如愿~
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99爱的回归线
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今年例假一直不准，末次9月2号，小程序预计9月30号来，30号没来，现在小程序显示例假推迟五天了，测了秒出双杠秒红，祝所有姐妹好孕，所有产检一切顺利通过无生化，无流产，无胎停，无畸形，足月生产健康的宝宝，接好孕了，接胎心胎芽，hcg翻倍涨涨涨。好孕已到腹中还愿了
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玉涵妈妈xin
备孕中
我的是上个月十五号来的月经。为什么到现在不来月经
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_sheng
备孕中
备孕一年多了，这月 月经推迟9天了，测了也是白板，到底是什么意思啊？到底还有没有机会中？😩
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玫瑰玫瑰
备孕中
作为长期主义者我信奉花对钱就是省钱。看着贵气干净的皮肤其实为我省了很多穿衣打扮与后天Ym的钱。- 我自己工作赚钱后，也是将最多的预算放在舒适的租房与护肤品上。最喜欢早晚用复原蜜按摩的环节，我喜欢掌心轻轻拍打后继续用四指沿着下颌线、颧骨、眉弓方向向上提拉、脖子也会带到，这样会让面部更紧致抗老，且轻盈如水的质地吸收快无负担，非常解压放松。 - 同时复原蜜的乌埃尚岛黑蜂蜂蜜与上品蜂王浆可以深度为我的干皮补水。像我户外运动与出差较多经常性敏感，复原蜜升级黑蜂修护科技，能三倍加强细胞间联结力，从根源快速修复肌肤，9倍快速修护屏障。我身边喜欢做美美项目的姐妹们也经常用它来做维稳修护呢~ 25岁以后，紧实弹润透亮的肌肤是我最追求的显贵气的状态！其实从14岁开始，我的第一套洁面护肤就是娇兰，从蓝瓶的水合青春系列换到后面黄瓶的帝皇蜂姿系列，原因是我妈和我姨多年来只买娇兰，复原蜜抗老与修复的功效是经过她们日积月累的考验的。因此为了维持肌肤的最佳状态，娇兰复原蜜也成为了我的第一选择。 - 我在母亲身边时皮肤从未被亏待过，以后也不会亏待自己。长期主义者会一直养皮肤，也会一直坚定地选择娇兰。 #护肤 #骨相脸 #护肤日常 #长期主义 #娇兰复原蜜
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妈妈网_m2t4jk
备孕中
这哪天才是强阳呀😭😭
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妈妈网_npfhm
备孕中
姨妈推迟了四天了，28天的周期，上个月是22号来的这个月预测经期是19号，到现在还没来九号的排卵日，早孕试纸看不出来两条杠，模模糊糊的看着好像有，又好像没有，肚子有点疼但不是姨妈疼的感觉，还有头晕，我这是咋了
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妈妈网_ka7bp
备孕中
丝塔芙四维面霜和珀莱雅源力面霜哪个好？
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