拒绝加入内卷,添加宝宝辅食真的很简单!带娃轻松! 很多妈妈在...
拒绝加入内卷,添加宝宝辅食真的很简单!带娃轻松!
很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候,可能会被网上的各种攻略搞得一头雾水。但其实,宝宝辅食添加并不复杂,只需要搞明白以下几个问题就可以了:
1️⃣第一步:什么时间开始添加米粉?
2️⃣第二步:菜泥和肉泥的添加顺序应该怎么样?
3️⃣第三步:如何安排辅食的种类,以防过敏?
4️⃣第四步:怎么判断宝宝对食物过敏?
5️⃣第五步:水果应该在什么时候添加?
6️⃣第六步:何时添加蛋黄和鱼虾?
7️⃣第七步:如何逐渐引入主食的变化?
8️⃣第八步:关于蒸糕、松饼和调味料等的使用注意事项。
9️⃣第九步:辅食和奶怎么同时安排?
如果想要了解更详细的答案,可以查看图2-7。
✅宝宝的第一口辅食应该是原味的高铁米粉,米粉冲泡比例是:5g米粉+60ml温水。
❌不要给宝宝吃自制的米粉,因为它的铁含量较低!
🔥怎样选择宝宝的米粉呢?
不同品牌的成分差别不大,因为主要原料都是大米嘛,关键是要关注原料的质量,比如大米的来源。如果是有机大米,那肯定是更好的选择。另外还要看添加成分和配料表是否干净。
👉我们家宝宝吃的是秋田满满有机婴幼儿强化铁米粉,它采用了二价铁+VC的搭配组合,可以帮助宝宝更好地吸收铁,铁含量高达6.5mg。而且它的原料是有机大米,配料表也很干净,不含有牛奶过敏原,所以对敏感宝宝也没问题。粉质很细腻,冲泡简单不会结块,口感顺滑,宝宝吞咽很顺畅。铁罐包装也很方便存储,还附赠了一个小勺子,非常方便。
👉另外需要注意的是,在宝宝满一岁之前,不能让他们吃盐、糖、蜂蜜、豆浆、牛奶、可乐、薯条、芒果、坚果、柿子等食物,这些食物对他们的身体还不适应。
来自广州市