0-3岁是大脑黄金发育期!新手爸妈们错过就太可惜了!
在这么卷的时代里,要是在这个时间发育落后一步,后期就很难再追赶上了,
一胎的时候我还没有这么多经验,养娃都是放养式的,
直到大宝上了幼儿园,我才发现其他孩子的家长们真的很注重科学育儿。
尤其是藻油DHA,幼儿园里几乎有一大半的小朋友是从一两岁就开始吃了,
在怀了二宝之后,我也做了很多功课,争取喂养的更精细一些,帮宝宝发育的更全面!
我结合很多学霸宝妈们的建议,总结出了这几点挑选DHA的建议:
①DHA含量
0-6个月的宝宝每天只需要100mgDHA,6个月-2岁的宝宝每天需要150mgDHA,
2岁以上的宝宝每天需要200mg以上DHA,而孕期和哺乳期每天需要300mg以上DHA,
DHA并不是补的越多越好,适合自己才是最好的,不然反而会给宝宝的身体带来负担。
②DHA口味
宝宝对于味道是比较敏感的,所以一定要选几乎没有腥味的藻油DHA,宝宝接受度会更高。
③DHA纯度
纯度越高的DHA,就代表着杂质越少,宝宝的吸收效率也会更高。
所以0-3岁的肠胃比较娇嫩的小宝宝,建议选择纯度80%以上的DHA,不给宝宝吃下去太多杂七杂八的添加剂。
④安全性
给宝宝吃进嘴里的东西,安全是第一位的,保证通过了0激素、0蔗糖、0色素、0防腐剂、0甜味剂、0重金属、0过敏源等检测的,我才会给孩子买。
最终我给二宝选择的是美国进口的牌子:AUKSUN艾珂斯,因为他们家是市面上唯一一个分龄配方的。
1阶专为0-6月龄宝宝设计,每粒含有100mg的DHA, 2阶专为6个月以上宝宝的专属配方,每粒含有150mg的DHA,还添加了淡淡的甜橙味,宝宝直接嚼着吃也很好吃 ;
现在我们家宝宝每天一粒,一瓶能吃2个月~算下来性价比也很高!
大家给宝宝补DHA一定要趁早呀,日常家长也可以多陪伴孩子做一些益智亲子游戏,助力宝宝成长~
来自杭州市