💢孕期特别注意,胎儿休息时间‼️你知道吗❓
👩其实作为妈妈在感受胎儿成长中,是可以感受得到孩子的活动时间跟作息时间的,那有时胎儿比较安静的时候,你也知道胎儿是在休息吗?而在这几个时间段,就是胎儿睡觉成长的时间,千万不要打扰宝宝哦!
✅早上6-9点
一般的孩子都会起来比较早,账到孕妈妈起床,吃完早餐了之后,胎儿会比较安静,因为已经吸取到了营养,就会睡一个回笼觉,其实睡觉也在成长呀,作为妈妈,在这个时候千万不能打扰胎儿哦!
✅饭后1小时
一般中午饭后一个小时,胎儿就会进入深沉的睡眠,就好比大人中午也要睡午觉,一般的哟,所以在这个时间段也是要注意的,尽量让自己处于一个比较安静的环境,也有利于胎儿的睡眠质量呀!
✅晚上11点后
如果胎儿比较好动的话,作为妈妈,可以轻轻的拍拍肚子,然后安抚孩子,早点跟妈妈一起进入睡眠的时间哦,这也算是属于早的休息,也是很有利于胎儿大脑的成长发育的呀,最好是妈妈跟孩子也要注意作息时间。
💥孕期特别注意:
✅胎动:宝宝到了孕中期的时候,基本上一个小时就会动3到5次,可以注意孩子在某一个小时的反应情况,到了孕晚期胎动会比较少一点,特别是会出现假宫缩的反应,所以还是要密切的关注胎儿宝宝在肚子的情况。
✅胎心:孕妇到了12周就可以在家里面准备一个胎心仪了,如果感受到胎儿的动作不那么大的话,就可以使用胎心仪的去听一听哦,这样也可以缓解孕妈妈的一种担心,最主要就是在家里面操作,会比较方便,价格不贵,但也是必不可少要准备的。
来自东莞市