孕38周+4，接发动，超快顺产，无侧切无撕裂⭐二胎孕妈⭐预产期9月5号。 ⭕今日空腹体重：145.9斤 ⭕孕前身高体重：165cm，127斤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 目前孕期已经增重了：18.9斤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🙏我的目标是整个孕期15斤🙏 ➖➖➖昨天吃的➖➖➖ ☑️早餐：牛腩猪肠粉 ☑️加餐：无 ☑️午餐：无 ☑️下午茶：8只大饺子，8只鸡翅，2斤圣女果 ☑️晚餐：无 ☑️宵夜：1杯华农酸奶，9个曲奇饼，550ml双萃柠檬茶，一个雪梨 ☑️总水量：800ml水+550ml柠檬茶 💩拉粑粑：3(早，午，晚，蜂蜜露) 🚶‍♀️🚶‍♀️步数：2008 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 坚持运动！！！ 孕期记录体重变化 #孕期体重 #体重打卡 #体重管理 #孕期控制体重 #孕期体重记录