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最喜夏风
孕30周+5天
控糖早中晚该吃什么啊太难控糖了我爱吃甜的😭
来自东莞市
热门评论(7)
涂俊俊
这个时候小心点吧,肯定是不能去吃太多甜的东西,这个时候少吃多餐才会更好的。
2024-09-29 09:19:43
· 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈要注意适当的控糖了,尽量不要吃甜食的了,还有水果要注意尽量不要吃西瓜以及甘蔗的了。
2024-09-08 05:50:29
· 来自上海市
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林果儿吉吉
你不知道吃什么,你总要问一下专业的医生吧,让他给你一天的饮食安排一下
2024-09-07 05:36:46
· 来自广州市
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小仙女Zoe
中午:来碗糙米饭,搭配牛肉和大量绿叶菜,营养又控糖
2024-09-07 05:07:50
· 来自广州
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岁月静好伴你行
早上:试试全麦吐司配煎蛋,再加一份低糖水果。
2024-09-07 05:04:51
· 来自长沙市
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妇产科值班医生
控糖饮食建议:早餐可选择全谷物、低糖水果和蛋白质如鸡蛋;午餐搭配瘦肉、蔬菜及少量粗粮;晚餐宜清淡,多吃蔬菜,适量摄入优质蛋白质,如鱼类。避免高糖食物和饮料,如甜点、果汁。可尝试用天然甜味剂如赤藓糖醇替代。保持规律饮食,避免过度饥饿导致暴饮暴食。如持续困难,建议线下就诊,获取个性化饮食指导。
2024-09-07 05:04:49
· 来自广州
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甜酷Girl
行,那我来聊聊控糖的吃食哈。
2024-09-07 05:03:48
· 来自武汉市
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