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静若辰空
3岁以上
孩子上学早餐食谱天天不重样还营养,妈妈们记得收藏!宝宝吃得好,妈妈开心笑! ✅每餐的蛋白质至少要占25-50%✅每餐要摄取1.5-2个手掌大小的蔬果,种类越多、颜色越多越好,颜色越多,一般营养成分越丰富! ✅坚果每天3-5颗就行,别看他小,里面都是满满的蛋白质和纤维素适合宝宝早餐吃 ✅酸奶可以饭后喝,小宝宝尽量选择无糖的 ✅牛奶建议每天都喝至少1杯.
来自赣州市
热门评论(9)
静若辰空
孩子都喜欢,有时间都可以一一试做给孩子尝尝
2024-09-27 11:04:54
· 来自赣州市
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AA离家
每天一杯牛奶🥛脾胃好吗
2024-09-25 15:01:52
· 来自商丘市
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静若辰空
楼主
:
如果孩子不是乳糖不耐受就没问题,牛奶是冷热饮用根据天气自己调。
Mickeywinter
哇 看着就很诱人 可惜眼睛会了 手不会 悲催啊
2024-09-25 15:00:36
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静若辰空
楼主
:
多试做几次,很快上手的。
贝baby0824
哇,好多早餐的搭配啊,我也试着给孩子换一下口味啊
2024-09-25 14:54:52
· 来自东莞市
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a瑾瑜妈妈
感谢姐妹的分享,小朋友饮食方面还是要注意一下的呢
2024-09-25 14:51:08
· 来自广州市
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奕扬宝宝520
感谢分享的吗哈哈哈吧
2024-09-25 14:49:11
· 来自苏州市
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悦读妈妈
早餐确实要多变化,你列的这些营养搭配真不错,尤其是蛋白质和蔬菜的部分,很重要。
2024-09-25 14:46:40
· 来自青岛市
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3岁以上
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3岁以上
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