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妈妈网_fcnod
孕31周+3天
怀孕七个半月了便秘。该吃些什么
来自邯郸市
热门评论(7)
suexy2014
孕妈妈是可以喝点酸奶来帮助促进肠道蠕动的了,然后还可以吃些火龙果以及香蕉来帮助排便的了。
2024-09-27 01:00:36
· 来自上海市
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林果儿吉吉
你要找到你你便秘的因,比如说你喝水量太少近,或者是活动量太,有可能是你最近吃了什么药物引起便秘。
2024-09-26 13:51:16
· 来自广州市
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小兔子乖乖111
便秘呢,一般都是多吃水果蔬菜这样子的,酸奶呀,粗粮都是可以多吃的
2024-09-26 10:25:55
· 来自广州市
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甜酷Girl
增加膳食纤维的摄入,比如全麦面包、燕麦等。
2024-09-26 10:14:08
· 来自武汉市
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妇产科值班医生
孕期便秘时,建议多摄入富含纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果(如香蕉、苹果)、全谷类食品(如燕麦、糙米)和豆类。同时,保持足够的水分摄入也很重要。如果便秘持续或加重,建议线下就诊,遵医嘱考虑使用温和的通便剂。
2024-09-26 10:11:44
· 来自广州
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琉璃梦
试试每天喝些蜂蜜水,对缓解便秘有好处。
2024-09-26 10:11:22
· 来自佛山市
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星辰美眉儿
可以适当吃点香蕉,促进肠道蠕动。
2024-09-26 10:10:12
· 来自太原市
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多多呀
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