发现了一个超棒的祛湿地点!我以前湿气特别重,舌头上齿痕很明显,舌苔也白白的一层,照镜子都能看到。冬天的时候,下肢特别容易冷。而且,我总是感觉疲倦乏力,尤其是工作之后更明显。头发也油得特别快,皮肤暗沉还长痘,脾胃也不太好,大便总是不成型。
我开始尝试灸神阙,灸完后肚子会舒服些,有时候还会咕噜噜响,但是下肢还是感觉凉。后来我又加上了丰隆穴一起灸,效果真是太好了,灸完后感觉腿轻松了不少,走路也轻快多了。我也试过灸足三里,虽然也舒服但没有丰隆穴那么明显。
现在我的舌头好像没有以前那么白了,早上嘴里也不会有异味了。我觉得可能是灸透了的原因。大家也可以试试灸阴陵泉和足三里,不过每个人的感受可能都不一样。
来自长春市