😋我的孕期私房菜食谱:宫保鸡丁
💁♀️食谱功效:营养低卡,减脂的宝妈们快试试
✅食材:鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜
💡步骤:
1鸡胸肉切块洗净黄瓜胡萝卜洗净切丁备用
2鸡丁放一勺料酒+少许胡椒粉+适量盐+半勺淀粉腌制十五分钟
3调个灵魂料汁:二勺生抽+二勺醋十一勺耗油+半勺白糖+一勺淀粉+半碗水搅拌均匀
4油热放入腌制好的鸡丁炒至变色捞出
5底油放入葱蒜干辣椒炒香,放入一勺豆瓣酱, 炒出香味,加入鸡丁胡萝卜炒2分钟加入黄瓜丁和花生米,倒入料汁,翻炒均匀入味即可
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来自合肥市